西瓜是夏季最常吃的水果,但大多数人在吃西瓜时只吃它的肉,直接扔掉剩下的西瓜皮。 事实上,西瓜皮也可以食用,并具有很高的营养价值。 如果你不了解它,让我们来看看小编对西瓜皮的营养价值和功效。
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西瓜皮的营养价值与功效
西瓜皮的营养价值
西瓜皮含有大量天然糖和一些碱性成分。 此外,苹果酸和维生素以及天然蜡是西瓜皮中最重要的存在。 吃完之后,人们可以加快食物的消化,消除油腻。 它可以有效缓解消化不良,减少便秘。
西瓜皮能治水肿
西瓜皮具有良好的利尿消肿作用,特别适用于消除因心脏或肾功能不全引起的全身水肿。 当用西瓜皮去除水肿时,可以在适量的水中加入100克西瓜米,然后用小火慢慢炒,吃完之后,可以吃瓜皮,喝汤。
西瓜皮取能降血压
西瓜皮可以加速人体内钠的排出,也可以抑制人体对它的吸收。 它可以起到很好的降压作用。 通常,高血压患者可以干燥西瓜皮,然后在需要时取适量西瓜皮和水。 它可以煎,然后直接服用。 另外,新鲜西瓜在饮用果汁后可供人食用,具有良好的除火效果,可减少舌头疮等灼烧症状的发生。
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