Lily Tremella莲子被许多家庭吃掉,是美味的健康药膳。 百合银耳莲子很容易制成糊状,虽然成分很简单,所以要小心控制热量和生产时间。 我们来看看Lily Tremella莲子的做法。
sG1s,中国水果文化,
百合银耳莲子羹的做法
百合银耳莲子羹的原料
糯米和百合是主要成分,其次是莲子和银耳。 成分是白糖或红糖。
百合银耳莲子羹的做法
第一步:需要提前浸泡百合和白木耳,以缓解百合的苦味,白木耳应完全发泡。
步骤2:将莲子洗净,用百合和银耳煮沸。
第3步:慢慢用文火煮沸,直到材料完全煮沸,成为真正的蟑螂。
第4步:加入糖调味。
百合银耳莲子羹的营养价值
百合银耳莲子可以调节身体和神经。 对于血液不足或工作繁忙的更年期妇女,紧张的城市工人适合吃百合银耳莲子进行调理。 百合银耳莲子可以滋养神经,提供舒缓神经的作用。 百合银耳莲子有助于滋养身体,特别适合夏季出汗时进食。 百合银耳莲子可以调节肺部,缓解痰湿,缓解咳嗽。 它可以通过百合银耳莲子用于抗癌美容,适合城市人经常食用。
热门文章
-
甜橙肉的功效与作用
2024-02-19 22:30
-
银杏果的药用价值与功效
2024-02-19 22:30
-
荸荠(马蹄)怎么去皮 荸荠(马蹄)快速去皮教程
2024-02-19 22:30
-
菱角怎么煮 菱角的做法大全
2024-02-19 22:30
-
生栗子的功效与作用 吃生栗子的好处
2024-02-19 22:30
-
吃桃子的功效作用 吃桃子的好处有哪些
2024-02-19 22:30
-
吃核桃的好处和坏处
2024-02-19 22:30
-
樱桃根的功效与作用 樱桃根的药用价值
2024-02-19 22:30
-
苦杏仁的功效与作用 苦杏仁的药用价值
2024-02-19 22:30
-
葵花籽的营养价值与功效
2024-02-19 22:30
-
银杏的药用功效与作用
2024-02-19 22:30