吃柿子有什么好处和坏处
柿子是一种明亮，柔软，多汁，甜美可口的水果。 它具有很高的营养价值和极好的健康益处。 人们吃饭后通常对身体有各种好处，但吃柿子有两面性。 有一些缺点。 下面我将讨论吃柿子的好处和不足。
吃柿子有什么好处
1、吃柿子能清热止咳
柿子是一种可以清热干燥，祛痰，止咳的水果。 当人们有肺热咳嗽，喉咙痛和口腔溃疡时，多吃柿子可以明显减轻症状。
2、吃柿子能预防甲状腺肿大
这种柿子果实中含有多种对人体有益的微量元素，尤其是微量元素碘含量相对较高，这种物质可以改善甲状腺功能，防止甲状腺肿。
3、吃柿子能通便解酒
柿子含有大量的果胶和纤维素。 当这些物质进入人体时，它们也可能出现痔疮和出血。 此外，它还可以快速分解和排出体内的乙醇，从而减少酒精对人体的伤害。 饮酒后吃柿子会产生明显的宿醉效果。
吃柿子的坏处
吃柿子不仅好，而且还有一些缺点。 它含有果胶和单宁，在胃酸的作用下会形成结石。 过量食用会增加胆结石和肾结石的发病率。 另外，柿子是一种高糖水果。 进食后，会升高血糖，严重时会导致糖尿病。
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