每个人都知道无花果是美味的水果,但你可以制作美味的水果核桃飓风 b>作为无花果吗? 我将在下面向您介绍。
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无花果的营养分析
1.无花果含有苹果酸,柠檬酸,脂肪酶,蛋白酶,水解酶等,它们可以帮助身体消化食物,促进食欲,并且因为它含有多种脂质,所以它具有通便的作用。
2.图中所含的脂肪酶和水解酶具有降低血脂和分解血脂的功能,可以减少血管中脂肪的沉积,从而降低血压和预防冠心病。
无花果具有抗炎和消肿的作用,可以缓解肿胀。
4.未成熟的水果含有补骨脂素和柑橘内酯等有效成分,芳香果汁可以用一种芳香族苯甲醛提取,两者都具有抗癌和抗癌作用,增强机体抵抗力。 疾病的作用能力可以预防各种癌症的发生,延缓移植腺癌,淋巴肉瘤的发展,促进其降解,并且不会对正常细胞产生毒性作用。
原料(20cm戚风模用量):
7种蛋白质,80g细砂糖,5种蛋黄,30g细砂糖,60ml植物油,100ml水,130g低面粉,90g干无花果和40g核桃。
做法步骤:
干燥的无花果和核桃切碎使用。
2,蛋黄加入30g糖,搅拌均匀; 分批加入植物油,拌匀,然后加水搅拌均匀。
3.低滤筛,加入蛋黄糊,拌匀。
4.将蛋白质搅打成粗糙的泡沫,并将糖加入到分布中9次。
5,烤箱预热160度。
6.在蛋黄糊中加入1/3蛋白糊,搅拌均匀。 加入剩余的蛋白糊,拌匀。 加入切碎的干无花果和核桃。
PS:加入干果后,轻轻混合,无需混合。
7.将蛋糕糊倒入飓风模具中,轻轻摇动大气泡,烘烤烤箱下层40分钟,然后用竹棒插入,测试是否完全煮熟。
8.蛋糕在释放后立即弯曲,冷却后释放模具。
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