雪蛤膏的做法

2024-02-19 22:31
admin

雪蛤膏最首要是以文火(即低於摄氏80度)隔水炖,以生存其营养成分。

一、冰糖荸荠雪蛤羹

配方:荸荠100克雪蛤膏10克 姜片2片 冰糖20克

制作:

1.把荸荠洗净,去皮,切碎;雪蛤膏用温水发透、发胀,洗净;冰糖打碎,待用。 2.把发好的雪蛤膏放入炖盅内,参加姜汁,水100毫升,用文火煮25分钟,撤除臊味,沥干水分。 3.把荸荠、雪蛤膏同放炖盅内,加净水200毫升,放入冰糖,文火煎煮60分钟即成。

功效:补虚损,利湿热,解热毒。

二、椰青黑豆炖雪蛤膏

材料:

嫩椰1个 黑豆20克 莲子 20克雪蛤膏10克 红枣3粒 姜2片 糖适量

做法:

1. 用将雪蛤膏在清水浸5小时,洗洁净。将雪蛤膏以及姜片放入沸水内煮15分钟,然 后掏出洗洁净,沥干水份,姜片撤除。 2.黑豆以及莲子洗洁净。 3.红枣去核洗洁净。 4. 把嫩椰水煲滚,放入黑豆、莲子、雪蛤膏、红枣,滚半晌,加糖调味。 5.把全部质料连同嫩椰水倒回椰壳内,加盖,隔水以烈火炖2小时即成。