夏季一日水果瘦身餐清凉果品瘦身又健康
夏日一日水果瘦身餐 清冷果品瘦身又康健
水果减肥法：苹果
苹果减肥法实用于全部MM，固然也不是说终日都抱着苹果不撒手就能瘦下来的，要有规划的吃，不克不及当正餐吃，天天在饿的时间就可以啃一个，最佳是在清晨到中午之间，这个时间段最容易吸取苹果。
夏日一日水果瘦身餐 清冷果品瘦身又康健
水果减肥法：柠檬
天天切一片柠檬泡水喝，结果无比好，而且柠檬有一种清香的味道，让人精神饱满，天天中午吃完饭半小时后，喝一杯奇怪的柠檬水，可以助于消化，并且不容易孕育发生饿的觉得。
夏日一日水果瘦身餐 清冷果品瘦身又康健
水果减肥法：菠萝
菠萝可以当成小零食来讲，食用菠萝的时间，用盐水泡一下，切成小粒，混淆软雪糕或是奶酪内里，放入冰箱后再吃更鲜味，而且萝卜清热解毒，还能帮你消化食品，作为晚饭吃是很棒的选择。
夏日一日水果瘦身餐 清冷果品瘦身又康健
水果减肥法：猕猴桃
恒久对峙食用猕猴桃可以瘦身美体，而且还能改进你的就寝状况，每天晚上喝一杯猕猴桃汁或是吃一个猕猴桃可以使你睡的更香甜。
夏日一日水果瘦身餐 清冷果品瘦身又康健
水果减肥法：西瓜
夏日吃西瓜减肥最棒了，切成两半放入冰箱，拿出来吃的冰冰凉凉，利尿又排毒，最最首要的是能让你饱腹减肥。而且西瓜怎么吃也不胖哦。
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