枇杷的功效与作用美味又营养的夏季水果之一

枇杷是生存中常见的夏日生果，味道香甜可口、营养价值富厚、深受群众的喜好。下面将枇杷的效用与作用奉告大家，盼望让大家对于枇杷有更深的了解。一起来看看吧!

枇杷的功效与作用：

增进消化

枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺排泄，对于增长食欲、资助消化吸收、止渴解暑有至关的作用。

润肺止咳

枇杷中含有苦杏仁甙，可以或许润肺止咳、祛痰，医治种种咳嗽。

防备伤风

枇杷果实及叶有克制流感病毒作用，常吃可以防备四季伤风。

防备吐逆

枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、以及胃降逆之效用，为止呕之良品，可医治种种吐逆呃逆。

减肥

枇杷富含粗纤维及矿物元素。每一百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，而且含有维生素B1以及维生素C，是很有用的减肥果品。

枇杷的食用效果：

味甘酸、性平;核：味苦、性平，入肺、胃经;

清肺生津止渴;核，祛痰止咳，以及胃降逆;

重要用于医治肺热以及咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不敷等病症。

枇杷的营养价值：枇杷不但味道好，其养分也至关富厚，据阐发，其重要身分有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素 A、B、C等。此中，尤其是胡萝卜素的含量富厚，在生果中高居第3位。

并且，其含糖的种类电至关富厚，重要由葡萄糖、果糖 以及蔗糖构成，此外，枇杷中富厚的维生素B，对于保护视力、维持皮肤康健滋润，增进儿童的身材发育都有着非常首要的作用。

枇杷不管是叶、果和核都含有扁桃苷，有润肺、止咳的效用。

枇杷叶亦是中药的一种，以大块枇杷叶晒干入药，有清肺胃热，降气化痰的服从，常有与其他药材制成“川贝枇杷膏”。但枇杷与其他相干的植物同样，种子及新叶轻细带有毒性，生吃会开释出微量氰化物，但因其味苦，一样平常不会吃足以致害的份量。

枇杷的饮食禁忌：

糖尿病患者忌食枇杷，脾虚泄泻者慎食。未成熟的枇杷不克不及食用。枇杷仁中含的氢氰酸有毒性，吃枇杷时不要将枇杷仁一同吃下。枇杷中含有果酸，易与海味及富含蛋白质的食品中的钙联合产生沉淀，使蛋白质凝集，易引起胃痛及结石，故枇杷不宜与之同食。