月经来不能吃什么水果呢
经期的时候身材必要分外的注意掩护，并且在这个时候有许多的饮食禁忌，是女性朋友们必要遵循的，由于经期的时候，要是不细致本身的饮食，那末就很容易致使痛经大概诱发其他的不适症状，而下面要为各人详细先容一下，在经期的时候，哪一些生果是不适宜吃的，必需遵循哪些饮食禁忌。
寒性、凉性水果
一些属性偏冷的生果不宜吃，会造成血液不流通，寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、水果0等。
酸涩的水果
经期应该吃一些平淡易于消化的食物。酸辣的食物可引起消化停滞或者刺激经血排挤异样。如水果1、水果2、未成熟的酸味生果等。
反季节水果
反季节生果营养价值打了扣头，并且大概利用一些化学农药举行催熟，肯定水平上对于人体倒霉。而在例假时期，女性身材免疫力降落，更不宜食用这类食品。如春天的西瓜、水果3、橘子，炎天的水果4，秋日的水果5，冬天的甘蔗等。
冰镇水果
即使是温热性的生果也不相宜从冰箱里拿出来吃。例假时期要是吃了冰品，体内温度降落，会刺激子宫紧缩性变差，经血较难排挤，于是形成血块，子宫这时不得不加大紧缩的力度排血，从而形成痛经等不适症状。
在经期的时间女性不适宜吃那些寒性水果，譬如常见的寒性水果有，西瓜、柿子、火龙果等等，以是在经期是为了更好的，让本身痛快渡过经期那末女性，应该细致准确的选择食品，尽量避免吃这些寒凉性的水果，应该注意其他蛋白质以及养分的增补。