2款去火美白水果餐
想要拥有令人羡慕的美白肌肤，后天的高兴也是无比首要的。本日私房话小编就教你凤梨苦瓜汁以及木瓜炖奶酪美白食谱的制作方法，连忙动起手来自做一下吧。
1、凤梨苦瓜汁 质料： 凤梨一颗、苦瓜一条、蜂蜜少量。 做法： 1.凤梨削皮切块状，先放入果汁机中。 2.将苦瓜表皮彻底洗净，警惕去掉之中的籽，切块后放入果汁机，与凤梨同打成果汁。 3.果汁过滤后参加蜂蜜便可。 效用： 清肝解毒，淡化黑色素，让肌肤白净亮丽！ 寻常咱们单喝苦瓜或者凤梨汁都会使人以为难以入口，但把这二者混淆之后，口感倒是特别的融洽哩！这里放了比寻常果汁店份量更多的凤梨，是因为它可以解除疲 劳、剖析脂肪，苦瓜的疗效信赖不消多说，列位美眉们肯定晓得，清肝解毒、降火消暑、淡化雀斑、让肌肤亮丽光芒，这些以及优美痛痒相关的症结，全少不了它！ 2、木瓜炖奶酪 质料： 木瓜一颗、鲜奶两杯半、卵白三个、冰糖适量、醋少量。 做法： 1.木瓜剖半，掏出果肉，放入果汁机打成碎小块。 2.鲜奶煮到恰好沸腾，参加冰糖一同煮至消溶，放凉备用。 3.卵白打匀，参加牛奶以及醋，轻轻搅拌匀称后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。 4.食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一块儿食用。 效用： 白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化雀斑、美白！ 木瓜拥有多种维他命 B群、胡萝卜素等养分，加之所含的特别蛋白酶，可以或许快速吸取鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以增进肌肤新陈代谢正常，维持弹性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。这道浓、醇、香、滑的甜品，早上起来吃一盅，绝对是超幸福的事！
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