冬天吃什么水果好？这些水果美容还减肥呢！
不管是在哪一个季候，水果老是必不可少的美食。相对来说，男人食用水果可不仅仅是知足本身的胃口，更多时间是为了摄生保健减肥瘦身。既然如此，在冬天男人们应该吃哪些水果最佳呢？
梨
民间传播“几颗杏桃三把火，日蚀梨不为多”的谚语，阐明多食梨有益无害。中医以为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功效，最相宜于冬天发烧以及内热的病人食用。尤为对于肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为相宜。还可资助消化、增进食欲，并有优良的解热利尿作用。天天吃上一到两个梨可有用缓解冬燥。
苹果
苹果，拥有补性情、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的效用，被称为心血管的康健保护神。除了含有较多的胡萝卜素、维生素B，以及C外，还含有较多的镁，能使人皮肤健美、红润、光芒，还能肃清脸部的黄褐斑、蝴蝶斑等。
多食用苹果可以改进呼吸系统及肺的功效。对付久坐电脑前的人来讲，更应常吃苹果，它能与体内的放射性元素相结合，并排挤体外，拥有淘汰癌发生率的摄生功效。
猕猴桃
猕猴桃被誉为“维C之王”“百果之王”，其维生素C的含量极高。此外此果还含有血清增进素，可以资助咱们稳定情绪、镇定心境;富厚的膳食纤维可以或许增进心脏康健、资助消化。猕猴桃性酸，味甘寒，还拥有生津润燥，解热除烦的效用。
柚子
柚子是一种典范的南边生果，酸甜中带有稍微的苦涩，汁水富厚，含有大量的维生素C。其所含的自然果胶能低落胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸取，并且可以或许以及胃化滞，生津解渴。