春季养生清肺多吃五种水果
春天摄生清肺多吃五种水果
春季清肺多吃五水果
杨桃
杨桃重要产于我国的华南地区。杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。患有风热咳嗽、牙痛、口疮时，吃上几个杨桃就可以收到优良的结果。
罗汉果
罗汉果也叫拉汉果、假苦瓜，瓜薄质轻、个大肉脆。用罗汉果沏茶饮用，有清热利咽作用，可医治百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等，是演员、西席抱负的保健饮品。
无花果
无花果除了生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻痛苦悲伤，很快规复。肺热、声音沙哑时，服用冰糖水煎无花果，可起到去火消哑的作用。
橄榄
橄榄有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清新，如与鲜萝卜煎服结果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于医治咽痛、咳嗽、焦躁等症。
枇杷
枇杷有润肺、止渴、下气之功，可医治肺萎咳嗽、吐血以及烦渴等。枇杷叶是常用的中药材，经蜜炙后有清肺以及胃、降气下疾作用，常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等，医治肺热咳嗽。