最适合感冒期间吃的5种水果
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最适宜伤风时期吃的5种水果
最适合感冒期间吃的5种水果
猕猴桃：猕猴桃中的VC含量无比高，时常食用可进步免疫力并有防治伤风的作用，尤其是对于有发热症状的伤风患者有资助，但风寒伤风患者不宜吃猕猴桃。
梨：梨有生津、清热以及化痰等效用，适宜用于风热性感冒的食疗，有发热、口干、口渴及风热咳嗽症状者可适量多吃，大概以及冰糖一块儿炖成冰糖梨水食用。
苹果：苹果是伤风患者对比抱负的生果，有生津、止渴、清热、除烦、健胃以及消食等效用，可以生吃或者榨苹果汁饮用，但细致不要从冰箱里拿出来就立刻吃哦。
荸荠：药食两用的荸荠有清热生津、凉血、解毒、开胃以及消食的效用，对于阴虚肺燥、痰热咳嗽及咽喉倒霉都有很好的食疗作用。
菠萝：菠萝中险些含有人体所需的全部维生素，这对于加强免疫力以及抵抗伤风是很有资助的。并且，菠萝中的菠萝蛋白酶还可以缓解伤风引起的喉咙痛以及咳嗽等症状。
别的，橘子、橙子等富含VC的柑橘类水果，以及黄杏、黄桃、芒果等富含VC的深颜色水果，也对比适宜在伤风时期食用，它们含有的VC能加强人体免疫能力。
提示：
1、西瓜等对比寒凉的生果，以及冰冻的果汁饮料等，在伤风时不宜食用。
2、上述水果只是对于伤风有帮助医治以及缓解作用，伤风时吃药照旧必不可少的。