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快速美白祛痘小窍门水果蔬菜汁帮你养成瓷肌

2024-02-19 22:31

夏日天气炎热，许多MM都会耽心本身是否会长出许多的痘痘，也不晓得该怎么样防备本身长痘痘，或是不晓得怎么祛痘，实在很简朴，只必要一杯果汁就能帮你办理全部题目哦。

草莓鲜榨果汁

草莓6个，少量蜂蜜，将草莓入果汁机榨汁，加少量蜂蜜便可饮用，发起常服。

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有富厚的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。别的还含有钙、磷、铁以及B族维生素等。常饮柠檬汁，不但可以白嫩皮肤，防备皮肤血管老化，解除脸部色素斑，并且还拥有防治动脉硬化的作用。

桃仁9克，山查9克，贝母9克，荷叶半张，绿茶适量。将前四味加水1000毫升，以武火烧开，改文火煎15分钟，去渣取汁，装入暖瓶，用以冲泡绿茶。一日饮完，连服三十日显效。

大红萝卜一个，芹菜150克，小洋葱一个。将大红萝卜去根需及绿头，切碎；芹菜去叶，切为小段；小洋葱剥除老皮，切碎为丁，共入榨汁机榨汁饮服。逐日一次。

苹果、胡萝卜各400克，包心菜200克，蜂蜜适量。将前三味洗净切碎，入果汁机内榨汁，加蜂蜜饮用，常服。

逐日喝1杯西红柿汁或者时常吃西红柿，对于防治雀瘢有较好的作用。由于西红柿中含富厚的维生素C，被誉为“维生素C的堆栈”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有用淘汰黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑减退。