吃猕猴桃会上火吗猕猴桃其实是降火水果

不会。猕猴桃性寒，味甘、酸，归脾、胃经，拥有清热生津，健脾止泻，利尿止渴，去火降暑等多种效用。

吃猕猴桃不但不会上火，还能有用降火。由于猕猴桃性寒，并且含有大量的维生素C，优质的膳食纤维以及富厚的抗氧化物资,可以或许起到清热降火、润燥通便，时常吃还能防备上火。并且，上火的人最常涌现的并发症便是便秘，吃猕猴桃能给人体增补水份，拥有润燥通便的作用，平常时常吃的话可以防备便秘以及痔疮。

tips:吃了上火的生果一样平常都是含有“富含钾”的,譬如橘子、香蕉、苹果汁等,其体现是“大便干结”、“食欲不振”。而猕猴桃、哈密瓜吃多了后,一样平常体现为“拉稀”,这实在属于“败火”性子。

有些人大概是吃了没有成熟的猕猴桃，大概自身会猕猴桃过敏，于是口腔涌现不适感，大概嘴唇会红肿，舌头发麻，就误以为是上火了，实在这并不是上火。各人最佳不要吃没熟的猕猴桃，既不好吃，养分也没有那末富厚。

一天吃2~3个。猕猴桃尽管养分富厚,口感极佳,然而却不适宜大量食用,只管不上火，但猕猴桃一天吃2~3个为宜,而且需离开食用。吃多了会毁伤脾胃阳气，致使腹痛，腹泻症状产生。另有，猕猴桃含有的维生素C以及果胶富厚，过多食用的话，容易使胃排泄较多的胃酸，吃多了大概孕育发生烧心的症状。以是有胃病，尤为是时常烧心的人更要适量食用。

猕猴桃含有许多的植物酸，能杀菌消炎，同时对于口腔也有很强的刺激作用，会增进唾液的大量排泄，加剧炎症的面积，食用过多会加剧上火口腔溃疡症状。此外，生的猕猴桃含有许多的蛋白质剖析酶，对于口腔黏膜刺激很强，若是口腔溃疡再食用猕猴桃会对于溃疡部门形成严峻的侵蚀结果，加剧溃疡症状。

1、猕猴桃性寒，因而，经期的女性，寒性体质的人群应该少吃，制止冷气过重引起身材不适，尤为是女性痛经加剧。

2、猕猴桃含有许多的植物酸以及蛋白酶，对于胃肠刺激严峻，因而，胃功效欠佳的人不适宜食用，容易加剧胃酸排泄，涌现胃酸过多。

3、有些人对于猕猴桃过敏，食用后会涌现舌头发麻、喉咙发痒以及胸闷等症状，严重者涌现因呼吸困难致使殒命。这类人群不克不及食用猕猴桃。钻研评释许多儿童会涌现轻细的猕猴桃过敏反应，家长需谨慎。对付不确定儿童是否为猕猴桃过敏者的家长可以先实验给少许猕猴桃，视环境再食用。对于有些花粉过敏者对于猕猴桃也大概过敏，易过敏体质的人应鉴戒。