秋季护肤吃什么水果自制水果面膜天然效果好

水果时最佳的自然护肤佳品了，没有任何的化学添加剂，对于皮肤是最佳无非的营养品。在干燥的秋天更是要多吃水果啦，鲜味又护肤何乐不为呢?那末秋天护肤吃甚么水果呢?举荐一下十种适宜在秋天 吃的水果给各人，另有自制水果面膜分享哦。

秋季护肤吃什么水果苹果

苹果拥有生津、润肺、开胃、醒酒等服从，对于消化不良者，可挤汁服之。苹果还能防备以及解除委顿，苹果中的钾能与体内多余的钠联合，并使之排挤体外。以是，食入过多盐分时，可吃苹果来资助清除。

秋季护肤吃什么水果柠檬

味极酸、甜，拥有生津、止渴、祛暑等服从。柠檬酸可以与钙离子联合成一种可溶性铬合物，从而缓解钙离子促使血液凝集的作用，故高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料，对于改进症状大有益处。

秋季护肤吃什么水果石榴

性味甘酸涩、温性，拥有杀虫，收敛、涩肠、止痢等服从，实用于久痢、久泻、便血、胃积腹痛、癣疥、中耳炎、创伤出血等症。葡萄：性味甘、酸，鲜食酸甜适口，生津止渴，开胃消食，可以或许滋养强健、补血、强心、利尿但脾胃虚弱者不宜多食，食多使人腹泻。

秋季护肤吃什么水果红提

红提险些是一年四季都能吃到的生果。红提有去除体内多处垃圾的作用，可以或许到达通便排毒的效用。只是红提不适宜减肥，热量有点小高，20颗红提相当于1个苹果的热量。让你一年四季都在美容养颜。

秋季护肤吃什么水果芒果

性味甘、酸、凉、无毒，拥有益胃、解渴、利尿的服从，芒果色、香、味均佳，营养价值很高，含有富厚的维生素以及糖分。

秋季护肤吃什么水果柚子

性味酸、寒、无毒，功效理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，实用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子甜酸适口，以含维生素C富厚而著称，因而更有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸拥有解除人体委顿的作用。

秋季护肤吃什么水果山楂

性味酸、甘、微温，养分极其丰富，每一100克鲜山楂果肉中，维生素C就多达89毫克，在生果中居第三位;尤为是其含钙量，每一100克果肉含85毫克，也压倒一切，非常适合小儿、妊妇对于钙质的需求，对于高血压、冠心病、糖尿病等十多种疾病也有明显疗效。

秋季护肤吃什么水果香蕉

香蕉有排便功效，它能增进人体内肠胃的蠕动，资助排便，而且趁便排除肠道，清除毒素。去除脸上的暗沉，使皮肤看起来红润有光芒。

秋季护肤吃什么水果无花果

无花果内含有多种酶以及机酸，有清热解毒，润肠，祛痘，助消化等多种效用，让你爱不释手。并且它对于有害物质有肯定的防御能力，不会容易让毒素进入人体内。是否美容养颜的佳品呢?

秋季护肤吃什么水果10、秋枣

枣也是排毒养颜的佳品。并且秋枣口感好，味道甜，大多数人都爱吃。秋枣的清肠通便的功效尤其壮大，以是不要由于饕餮就一次性吃过多哦，否则有的跑茅厕的时间。

秋季护肤吃什么水果——自制水果面膜

1、香蕉+蜂蜜保湿滋润面膜

质料：香蕉半根(选择将近烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1苹果0匙(5ml)

做法：将蜂蜜协调香蕉，用汤匙捣成泥状。

用法：干净肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净便可，可以每天利用。

功效：保湿滋润。香蕉有温和干净与滋养修护肌肤的功效。添加了蜂蜜，以增强保湿滋润的功效。

苹果面膜

材料：苹果

做法：将苹果去皮，切块或者捣泥，然后涂于面部，要是是干性、过敏性皮肤，可加入适量鲜奶或者植物油。而油性皮肤可以参加一些蛋清。15—20分钟后用热毛巾洗洁净便可。

效用：拥有使皮肤细滑、润泽、白腻的作用，还可解除皮肤暗疮、雀瘢、黑斑等症状。★★★★相干浏览：吃甚么水果可以美白 5种美白水果举荐

柠檬面膜

材料：柠檬一个

做法：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍水，再参加三大匙面粉调成糊状，随后敷在脸上。15—20分钟后取下;或者将一个鲜柠檬切片直接贴于脸部，15—20分钟后取下，洗净面部。

效用：拥有收紧毛孔的作用，可使皮肤清新、润滑、细嫩，恒久对峙能延缓皮肤朽迈。★★★★相干浏览：diy自制补水生果面膜 开启你的美肌时间

鲜橙双粉面膜

质料：鲜橙半个，薏仁粉10克，玉米粉10克，甘油3滴。

做法：将鲜橙洗净后放入榨汁机中榨汁，将薏仁粉、玉米粉混淆，参加橙汁以及甘油，搅拌至糊状。直接将面膜匀称地涂在脸上，轻轻推拿10分钟，用净水洗净便可。

效用：去除暗沉污垢，干净皮肤，淡化黑色素，使肌肤白皙粉嫩。

香蕉面膜

材料：香蕉一根

做法：将香蕉去皮，捣烂成糊状后敷脸，15—20分钟后洗去。

效用：将香蕉去皮，捣烂成糊状后敷脸，15—20分钟后洗去。

秋天护肤吃甚么水果?以上十种水果都是秋天护肤的自然护肤品，在干燥的秋天多吃这些水果，你肯定会发明皮肤的变革哦，搭配自制水果面膜结果更好。