活血化瘀的水果有哪些？活血化瘀的症状

中医理论多从气与血的瓜葛来阐释冠心病证，常用“气为血之帅”、“血为气之母”来归纳综合。前者是指气对于血的作用，囊括气能生血，即营气化血、脏腑精气化血;气能行血，即气的推进作用是血行的动力;气能摄血，即气的固摄作用使血行脉管之中而不溢出脉外。那末活血化瘀的生果有哪些？活血化瘀的症状。

橄榄

橄榄油中所富含的油酸可低落血中总胆固醇、坏胆固醇含量，增添好胆固醇含量，进而到达防备心血管疾病的目标。此外，此中的聚酚类化合物也可低落冠心病发生率。

柠檬

柠檬中柠檬酸与钙离子联合成可溶性化合物，能缓解钙离子增进血液凝集的作用，防治高血压以及心肌梗塞。

葡萄柚

葡萄柚中的柠檬醛能明显低落小鼠总体耗氧量，也能优化动物心肌缺血性心电图;柠檬醛能克制血小板会萃。

葡萄

1997年，美国某大学发明，天天喝三杯紫葡萄汁可低落血小板的凝集力40%，有溶栓、抗凝血以及溶纤维作用。尤为葡萄皮中所含的类黄酮物资，对于防备心脑血管病有肯定作用。

山楂

酸、甘、微温，归脾、胃、肝经。《食鉴本草》里说，它能“化血块，气块，活血”。山查有消食健胃、行气活血散瘀的效用，所含的黄酮类物资能舒张外周血管，拥有迟缓而长期的降压作用，并能扩张冠状动脉、降脂、强心。

西红柿

西红柿含有多种活血化瘀的身分。果胶，可低落胆固醇;黄酮素，有抗凝作用;籽粒四周的黄色胶状物资含番茄因子，能防备血小板会萃，维持血管壁的弹性，防备动脉粥样硬化，改进血液循环。

一般来说，患有冠心病的老年人涌现血淤的征象对比广泛。这类人群典范的症状是，往往伴有憋气、肉痛等不适;身材某处时常有针刺般的痛苦悲伤，夜间更严峻些;面色昏暗无光，容易有黑眼圈。中国中医科学院西苑病院杨力传授说，引起血淤的缘故原由有三种：

1.外伤而没有伤口仅在局部造成淤块肿痛。

2.血液运行不顺畅或者无力。

3.受寒气或者热气影响，致使血液滞留。

在日常生活中，免不了会有磕磕碰碰的时间。像崴脚便是对比常见的小不测，当急性期(伤后24-48小时)已往之后，扭伤的处所会涌现淤青，这时咱们可以用很轻便的要领来处置惩罚，即用热毛巾举行热敷，资助散开淤血。

有时候热毛巾不是随身就能筹备着的，这个时间就可以选用一些拥有活血化瘀效用的外用药物，譬如红花油，倒一些在伤处，用手推拿直至药物被吸取、患处有发烧的觉得。

除了外用的药物，另有一些口服药物，也可以或许起到疏浚经络、活血化瘀的作用，一样平常多是中成药，如大灵敏丸、三七片等。无非这些药物肯定要在大夫的指示下才气服用。

对付经血不顺畅的女性来讲，可以多吃一些红枣、红糖姜茶、阿胶等物品，可以或许有助于经血顺畅。

平常细致活动，多运动运动身材，像冬天容易长冻疮的部位要多加推拿，使血流通畅，不容易淤堵。

第一：当归

中医方面以为当归性温，服用之后拥有很好的活血以及补血的作用，此外女性涌现月经不调大概是痛经的环境服用当归也可以或许很好的缓解。除此之外，当送还拥有低落血脂以及血压的作用，可以或许有用的扩张周血管的巨细，增添冠脉中的血流量，对付一些心律失常的环境有着很好的疗效。

第二：益母草

益母草性寒味苦，拥有很好的调治月经以及活血的作用，除此之外还拥有祛瘀以及止痛、低落血压的结果，服用益母草之后可以或许很好的扩张身材中血管的巨细，有用的调治肾上腺素的排泄，对付体内的微循环还拥有很好的调节作用。

第三：赤芍

赤芍拥有很好的活血化瘀以及凉血止痛的作用，此外服用赤芍之后能很好的加强身体中的冠脉血流量以及输出量，对付体内的微循环调节作用也无比的无比不错。要是涌现了中毒、惊厥、痛苦悲伤等环境，服用赤芍可以或许很好的令身体恢复健康，一样平常环境下赤芍的使用量应该节制在3克到15克以前，万万不可以或许超量服用。

第四：丹皮

丹皮也拥有很好的活血祛瘀以及凉血等作用，进入身材之后可以或许很好的低落毛细血管的粘稠性，如许就可以或许很好的克制体内血小板的淤积，拥有很好的抗炎作用。此外，一样平常服用丹皮还拥有低落血压的效用，此外抗菌、止血另有解热、镇痛的结果也是无比不错的。

第五：丹参

丹参也拥有很好高的养血、活血、化瘀的效用，可以或许很好的调解心率环境，而且增添冠脉血流量。除此之外还可以或许抗变态反应，对付身材无比的有益处。

第六：红花

红花拥有很好的止痛祛瘀以及活血通经的效用，服用之后可以或许有用的减慢心率，同时增添血液流量，而且对付血小板的凝聚环境拥有很好的抑制作用，一样平常环境下使用量应该节制在3克到10克之间。

第七：山楂

山楂不仅仅只有咱们一样平常所熟知的消食作用，同时他活血化瘀的作用也是无比不错的。服用山楂可以或许很好的低落血压以及血凝，除此之外抗菌、镇定以及强心结果都是无比不错的。无非山楂服用万万不可以或许过多服用，不然对付身材也是没有益处的。

第八：川穹

服用川穹之后可以或许很好的疏浚静脉，而且调治体内的气血运行环境。此外川穹在进入身体之后可以或许有用的克制血栓的形成，克制身体涌现血栓素A2。除此之外还拥有镇定作用，此外低落血脂的作用也是无比的不错。

第九：红花

许多人对付红花的印象应该是来自于诸多的宫庭剧吧，以为红花拥有打胎的作用。事实上红花也是属于活血化瘀的中药之一，服用红花能起到止痛以及疏浚经络的作用，有用的扩张身体中的血管，低落患有高血压的大概，而且还可以或许很好的克制身体涌现心率过快的环境，包管身体健康。无非红花虽好，一样平常服用的时间仍旧必要细致用量，每次服用最佳可以或许节制在3~10克作用，妊妇万万不可以或许服用。

第十：生蒲黄

这种中药材性凉，服用之后拥有活血止血以及活血化瘀的作用，比方还拥有镇定、止痛、利尿、消肿以及紧缩子宫的作用。女性在临盆之后服用生蒲黄，可以或许很好的增进身材恢复健康，无非妊妇不可以或许服用，避免出现早产大概是流产的环境。