冬季吃什么水果好？冬季美容护肤水果推荐

冬天吃甚么水果好？冬天美容护肤水果举荐

酸柑天然保湿效果

酸柑满身都很有代价，尤为它的种子更为凸起，其表面粘状物质的重要身分是果胶，乃食品纤维，其吸水性及生存水份的本领极强，拥有自然保湿结果。别的，种子里的类黄酮、儿茶素等抗氧化物资能防备皮肤表面形成黑斑，所含的柠檬酸、果酸也能消灭过剩角质。

鳄梨又名牛油果，是一种营养价值无比高的生果，尤其含有富厚的维生素E、蛋白质、不饱和脂肪酸及叶酸。果肉柔软且丰盛，常被做成色拉，或者调味汁，时常食用有助于改进血虚，防备高血压。

同时，鳄梨的果肉常被用来做成自然面膜来润泽、软化皮肤，也是一种无比温和而高效的保湿剂。与其他植物油相比，它的最大好处是：它的构成与自然皮脂膜的布局很相似，以是能马上修复皮肤受损部位，防备水份流失。它的性子无比温和，且拥有润而不腻容易吸取的特征，牛油果油可以宁静用在眼唇部等敏感懦弱部位。

番石榴补充细胞动力

番石榴也称芭乐，富含多种维生素及矿物质，此中维生素C及铁的含量尤为富厚，其富厚的糖分及碳水化合物，则为机体提供了充足的能量

同样，番石榴也能为皮肤细胞增补动力：维生素C有抗氧化、提亮肤色的作用，多糖身分又是上佳的保湿剂，而满盈热带气味的奇特香味，更是让人的精力为之一振。

黑加仑子唤醒疲倦肌肤

黑加仑子含有富厚的糖、有机酸、多种维生素、活性物资、富厚矿物质及特别芬芳身分，能干净并叫醒疲乏的肌肤，增进肌肉的愉快，使肌肤色泽立现。

热带蓝姜全效防护罩

生姜拥有活血、杀菌的效用，已有大量钻研评释，姜类中的活性物资拥有扩张血管、防备血栓而且低落自由基活性的效用，尤其适宜在春夏食用。据介绍，蓝姜身分中的活性抗氧化身分(姜烯酚以及生姜醇)拥有无比尤其的效用 。

与传统抗氧化物资如绿茶、葡萄籽等相比，它的抗氧化作用更长期而全面，可以或许作用在皮肤的重要自由基上，不但能直接防备自由基损害细胞，还有助于克制自由基的合成，提拔皮肤的自然防护功效。