好吃不胖，教你做今夏最火的低热量水果冰淇淋

作为一个吃货，说到炎天最大的兴趣，无外乎便是冰西瓜、 奶昔冰淇淋、麻辣小龙虾，热的没有勇气进厨房做饭的时间，我就喜好捣鼓一些冷饮奶昔冰淇淋之类的，觉得本身尤其的智慧，既能知足口腹之欲，又能统筹康健，于是吃起来就更没有负罪感了。

好了，话不多说，本日举荐做的这款呢，颜值巨高又康健，关键做法简朴，手残党毫无压力~

★食材★

香橙 猕猴桃 火龙果 白砂糖 冰块

★第一步★

将猕猴桃切成块放入摒挡机容杯中，要是怕酸可以加糖大概用其他食材替换然后参加冰块，高速搅拌1分钟然后倒入模具冷冻20分钟。（由于彩虹冰淇淋多色，以是这一层只必要倒三分之一，不要倒满）

★第二步★

二十分钟后，把冷冻好的猕猴桃拿出来。接着将火龙果切块直接放入容杯中，参加冰块以及糖高速打1分钟，然后倒入模具。连续冷冻二十分钟。 （这一层照旧不要倒满，留出三分之一的位置）

★第三步★

二十分钟后，把冻好的猕猴桃以及火龙果拿出来。然后将香橙去皮切成块放入容杯中，接着参加冰块以及糖，高速搅拌1分钟，倒入模具，末了一层完成，将模具放入冰箱冷冻1小时。

（提醒：前面两层分别冷冻二十分钟是为了不让果汁串色，只是轻微被冻硬了，然而没有冻成冰淇淋，以是末了一层必要冻久一些。并且由于冰冻的食品，甜度会降落许多，以是在做的时间，可以多放些糖，提拔冰淇淋甜度）

颜色悦目吧，论美颜相机的重要性有无，实在什物颜色也不错哦~

此外，水果完整可以根据本身的喜欢来选择，要是以为彩虹冰淇淋做起来贫苦，可以做单一的水果冰淇淋，譬如草莓冰淇淋！（喜好奶味的还可以参加鲜奶一块儿）。要是喜好吃软一点的冰淇淋，可以先将食材切块冷冻，再拿出来以及冰块一块儿搅拌。微冻做成冰淇淋球也是极好的~

★本期所用厨具★

Vitamix摒挡机 S30

这款摒挡机完整是当初看日剧《家属的情势》的时间被种草的，看着咱们家大介天天健身做摒挡，以为一个人的单身生活也可以过得很好~ 而这款摒挡机也没让人扫兴，打的工具口感尤其的精致，没有任何颗粒感。除了代价对比肉痛之外，其他都没错误，用着很开心~终究男神同款！

冰淇淋模具

这个各人就可以随意买了，横竖就挑本身喜好的来，我买的粉色，终究谁还不是个小公主呢~ 然而代价不要买太自制的，质量照旧必要有包管滴~