糖尿病人能不能吃水果？吃什么水果二
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糖尿病人能不能吃水果？
吃什么水果
第二部分
水果中含有许多的营养物质的，这些营养物质都是咱们的身材所必要的，然而咱们很多很多人由于糖尿病的缘故原由而不敢吃水果，实在糖尿病患者要是会吃水果同样可以宁静的吃。选择进食水果的品种糖尿病患者应进食含糖量在10%下列，且含纤维素多的奇怪水果，如柚、梨、橘、菠萝、杨桃、李子、红富士苹果等。对于含糖在20%以上的大枣、红果、龙眼、甘蔗、榴莲等，最佳不吃。瓜类如西瓜、甜瓜、白兰瓜、梨0含糖在5%摆布，看似不多，但因为每次吃的量较大，于是摄入的糖并不少，以是要细致少吃，天天应节制在200克之内，黄瓜、西红柿含糖量少，可取代水果大批选食。