夏季吃什么水果好
夏日吃甚么水果好
水果不但口感鲜味，生津开胃，还拥有肯定的保健代价，夏日是一个水果上市的旺季，桃子，葡萄等许多鲜味的水果都开始上市，夏日水果都有哪些保健效用。夏日吃甚么水果好呢？
桃：
桃子是夏日的典范生果，鲜味并且营养价值很高。性味甘，酸，温。入肝、大肠经。生津、润肠、活血、消积、降压。未成熟的桃干果称为碧桃干，可用来止汗、止痛;桃核去皮便是中药桃仁，可活血化淤、润肠通便。
猕猴桃：
猕猴桃是女性美容养颜的佳品，品种有40多个，以中华猕猴桃、毛花猕猴桃为佳。猕猴桃性味甘、酸，寒。入脾、胃经。效用清热止渴，消痈通淋。可用于热病伤津、烦热口渴、妇人乳痈、脱肛、湿热黄疸、淋浊带下等症。
葡萄：
葡萄是一种价格便宜保健养分很高的的鲜味生果。果、根、茎、叶均可入药。性味酸、甘，寒，入肺、肾、脾经。效用生津止渴，开胃消食，补血安胎。可用于津伤口渴，心烦、尿赤、胃纳欠安、血虚心悸等症。
荸荠：
荸荠洗净去皮蒂便可药用。性味甘，平。入肺、胃经。效用清热止渴，利湿化痰，降血压。可用于热病伤津、口渴食少、便赤便秘、肺热咳嗽等症，此外对于湿热黄疸、肾炎水肿、部门眼疾等也有肯定的疗效。
橄榄：
橄榄是很典范的南边果，性味甘、酸，平。入肺、胃经。效用清热解毒，化痰消积。可用于伤风引起的咽痛、咳嗽有痰。