给宝宝吃水果的学问
学问一：给宝宝吃水果要注意食用时间
水果既不主张在餐前吃，也不主张在饱餐之后吃。最佳的做法是，把食用水果的时间支配在两餐之间，或是昼寝醒来后，如许，可让宝宝把水果看成点心吃。
学问二：给宝宝食用水果时要与体质相宜
如舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，最佳给吃寒凉性生果，如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果等，它们可败火；而苹果、荔枝、柑桔吃多了却可引起上火，因而不宜给体热的宝宝多吃。消化不良的宝宝应给吃熟苹果泥，而食用配方奶便秘的宝宝则相宜吃生苹果泥。
学问三：有些水果宝宝食用要适度
如荔枝，大量吃会使宝宝患“荔枝病”，还会使宝宝的正常饭量大为淘汰，影响对于其他必须营养素的摄入。
西瓜在夏季吃起来清冷解渴，是最佳的消暑生果，尤为在宝宝发热、长口疮、身患暑热症时，但也不克不及过多食用，尤其是脾胃较弱、腹泻的宝宝。
柿子也是宝宝钟爱的生果，但当宝宝过多食用，尤为是与红薯、螃蟹一同吃时，便会使柿子里的柿胶酚、单宁以及胶质，在胃内形成不能溶解的硬块儿。
香蕉肉质糯甜，又能润肠通便，因而，也是妈咪时常给宝宝吃的生果，然而，不行在短期内让宝宝吃患上太多，尤为是脾胃衰弱的宝宝。
学问四：不可用水果代替宝宝不爱吃的蔬菜
要是时常让宝宝以水果取代蔬菜，必将体内果糖会太多，不但会使宝宝的身材缺乏铜元素，影响骨骼的发育造成身材矮小，并且还会使宝宝时常有饱腹感，效果致使食降。其次，水果中的无机盐、粗纤维的含量要比蔬菜少。