豌豆玉米丁做法步骤
豌豆玉米丁养分高且很鲜味，有兴致的朋侪可以试一试：
豌豆玉米丁简介
玉米的维生素含量无比高；钙含量靠近乳制品；可低落人体胆固醇；拥有防癌抗癌作用豌豆的富含赖氨酸，这是其他食粮所没有的。赖氨酸是人体必要的一种氨基酸，一种不行缺乏的营养物质，是人体必须氨基酸之一，能增进人体发育、加强免疫功效，并有进步中枢神经构造功效的作用。以是这二者的联合无疑是养分配搭完善呀！
豌豆玉米丁食材
主料豌豆玉米
配料适量油适量盐
豌豆玉米丁制作步骤
1筹备好食材玉米以及豌豆2锅内放入适量的油放入豌豆3豌豆翻炒后参加玉米丁4二者翻炒一下加入适量的盐5煸炒后参加净水举行焖3分钟如许就可以的了
温馨提示
豌豆粒多食会产生腹胀，故不宜恒久大量食用。
豌豆肯定要熟透食用起来口胃更佳。否则脆脆的，不好吃！