想要制作一款鲜味爽口的瓠瓜鲜菇汤,但是要当真地学习一下制作方法哦!
瓠瓜鲜菇汤材料
瓠瓜、猪小排各300克、干香菇6朵,胡萝卜50克。盐2小匙,胡椒粉14小匙。
瓠瓜鲜菇汤做法步骤
1.猪小排洗净,放入沸水中氽烫,捞出;瓠瓜去皮,洗净,切滚刀块;胡萝卜去皮,切片;香菇泡软,对切一半。
2.锅中倒入半锅水烧开,放入小排骨及香菇,大火煮滚后改小火煮15分钟,参加瓠瓜及胡萝卜煮熟,末了
加A料调匀便可。
提示:
奇怪的瓠瓜入口甜淡爽口,不需添加任何的人工味素,摒挡时如能搭配适量的生姜或者大蒜,滋味更为甘美
补充知识
1.加强机体免疫功效。瓠瓜含有蛋白质及多种微量素,有助于加强机体免疫功效。瓠瓜同时,瓠瓜中含有富厚的维生素C,能增进抗体的合成,进步机体抗病毒本领。
2.降糖。从瓠瓜中分散出两种胰蛋白酶抑制剂,对于胰蛋白酶有抑制作用,从而起到降糖的结果。 3.防癌
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