蚕豆冬瓜汤
炎炎夏日，喝一杯蚕豆冬瓜汤，既爽口又瘦身，制作方法也是很简朴哦！
蚕豆冬瓜汤简介
蚕豆冬瓜汤是一款无比平淡鲜美的汤.蚕豆、豆腐养分富厚,冬瓜消脂减肥，少油的康健烹饪方法使这碗
汤，无比清新，极利瘦身。酷热的炎天到临之时，来一碗平淡瘦身又养分鲜味的素汤，清清爽爽渡盛夏
蚕豆冬瓜汤原料：
鲜蚕豆200克、冬瓜200克、豆腐200克、盐、香油。
蚕豆冬瓜汤做法：
1、鲜蚕豆洗净，冬瓜洗净去皮切块，豆腐切小块。
2、锅中倒入少量底油，先倒入冬瓜块翻炒，随后倒入蚕豆以及豆腐块，倒入净水没过菜。
3、水煮开后，再煮两分钟便可关火。末了调入盐以及香油。
温馨提示
蚕豆的适用人群
一样平常人都可食用。
1、白叟、测验时期门生、脑力工作者、高胆固椁、便秘者可以多食用；
2、中焦虚寒者不宜食用，产生过蚕豆过敏者肯定不要再吃。
冬瓜的适用人群
冬瓜性寒凉，脾胃衰弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。
注意事项
蚕豆不宜与田螺同食。