各人都晓得罗汉果是一味中药,然而各人相识罗汉果百合鸡汤吗?下面我给各人先容一下
药食两用的“佳品”是百合和罗汉果
百合
品种较多,入药以太湖百合为佳,对于身材有补养作用,素有“太湖参”之美称。百合不但味道鲜美,并且养分富厚,药用价值也很高。《本草纲目》中有百合可润肺止咳、宁心安神、补中益气之纪录。中医以为,百合能补益心肺。有肺虚咳嗽、干咳无痰,大概感觉干燥而伤风咳嗽者,都相宜吃百合。罗汉果味甘,性凉。归肺、大肠经。既有清热润肺,化痰止咳,益肝健脾,降血的作用,又有防治呼吸道沾染以及抗癌的效用。若用于肠道燥热、大便秘结,除了单用本品外,还可与胖大海共同,煎水服。
罗汉果百合鸡汤
罗汉果
成熟的罗汉果含有富厚的糖分,味美香甜,食用其干果,味美香甜,含富厚的葡萄糖。在日常生活中,此果可作清补汤料机调味品,肉及肉汤力放半个作调味,其味天然鲜甜隽永。
挑拣罗汉果时,应该挑拣个大形圆,光彩黄褐,摇不响,壳不破不裂,味甜而不苦者为上品。
罗汉果百合鸡汤用料
鸡300克、罗汉果半个、干百合30克、红枣6个、葱、姜、盐
罗汉果百合鸡汤做法
1、将鸡剁成段后,飞水焯烫去血沫,捞出备用。
2、罗汉果、百合、红枣分别洗净备用。
3、将鸡块、罗汉果、百合、红枣、葱、姜丝放入汤煲中加入适量净水,大火煮开后,小火煲煮2小时,喝时依据口胃加盐调味便可。
私房话
罗汉果含糖富厚,口胃对比甜,做汤里放半个,或者1\4个。
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