白地瓜如今已经是公认的养分减肥食品了,白地瓜的做法许多,而此中较为康健养分的便是做成荤素搭配的炒菜了。白地瓜的养分实用于年轻人以及老年人,富厚的胡萝卜素,纤维素可以增进身材的细胞以及内分泌越发有活气,强壮体格同时资助增强大脑本领。下面就来看看白地瓜怎么做好吃,先容些白地瓜常见的做法。
白地瓜怎么做好吃
白地瓜的做法——炒白地瓜
第一步:筹备白地瓜,盐,味精。
第二步:将白地瓜去皮切片放入油锅翻炒,油温必要再八分熟便可。
第三步:翻炒白地瓜晓得变色后,参加盐以及味精就可以了。
白地瓜的做法——蚝油白地瓜
第一步:筹备白地瓜,猪肉,青椒,红椒,番茄,盐,蚝油,酱油,芝麻油以及糖。
第二步:白地瓜去皮切片,西红柿切成块,青红椒切段。
第三步:猪肉要切片,之后放入碗中参加淀粉,盐,手抓匀称后腌制至少十分钟。
第四步:用芝麻油热油锅,比及八成热的时间放入青红椒段爆香锅子,之后放入肉片。
第五步:肉片翻炒变色后就可以放入地瓜了,同时参加酱油,盐,糖快速翻炒。
第六步:末了放入番茄晓得番茄出汁后就可以关火了。
热门文章
-
鸽子的功效与作用 吃鸽子的好处
2024-02-19 22:33
-
胃病不能吃什么食物 有胃病的人哪些东西不能吃
2024-02-19 22:33
-
熊掌的好处 熊掌的功效与作用
2024-02-19 22:33
-
委陵菜怎么吃 委陵菜的常见吃法
2024-02-19 22:33
-
花椰菜的功效与作用
2024-02-19 22:33
-
多吃水果蔬菜能预防糖尿病吗
2024-02-19 22:33
-
地踝的腌制方法 腌制地踝的小窍门
2024-02-19 22:33
-
黑龙江版鱼香肉丝的材料和做法步骤
2024-02-19 22:33
-
黑龙鱼怎么养 黑龙鱼的养殖方法技巧
2024-02-19 22:33
-
洋扁豆与芸豆的区别
2024-02-19 22:33
-
鲜虾萝卜丝怎么做 鲜虾萝卜丝的做法
2024-02-19 22:33