青豆虾仁是生存中的常见菜,它光彩诱人,口感清新,多数人都喜好吃。然而青豆虾仁应该怎么做呢?它怎么做才好吃呢?本日小编就把青豆虾仁的做法写出来分享给各人,同时也奉告各人青豆虾仁的效用有哪些。
青豆虾仁的做法与功效
青豆虾仁的材料
平常制作青豆虾仁时必要筹备好奇怪的虾仁三百克,青豆一百五十克,鸡蛋一个,红辣椒一个,把红辣椒提前洗好,去掉籽切成小丁备用,把青豆用滚水焯一下再取同去掉水份备用。
青豆虾仁的做法步骤
青豆虾仁在制作时要把虾仁用蛋清以及少许的盐以及生粉腌制一下,腌好之后在锅中放油,把虾仁入锅划炒一下掏出。从新起锅放油加热,把红辣椒丁入锅炒香,然后放入青豆炒一分钟,参加炒好的虾仁一块儿炒匀,加食用盐调味,然后掏出装盘就可以。
青豆虾仁的功效
青豆虾仁非但口感好,并且容易消化吸收,适宜多数人群食用,它养分富厚,能滋补身材,也能补肾壮阳,还能健脾养胃,平常时常食用可以知足身材对于多种不同营养成分的必要,同时也能缓解肾虚以及久病无力以及四肢无力等多种不良症状。
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