大马哈鱼各人吃过吗?它是水产食材中的佳构,也叫鲑鱼,是淡水鱼的一种,它多出产于中国的黑龙江地域。大马哈鱼的个头很大,肉质鲜嫩,平常可以鲜食也可以熏制之后食用。大马哈鱼的营养价值很高,下面我会带各人去详细相识一下,同时也会让各人对于大马哈鱼的做法有一个开端的相识。
大马哈鱼的营养价值与做法
xL2x,中国水果文化,
大马哈鱼的营养价值
大马哈鱼的营养价值尤其高,它非但含有的大量优质的蛋白质,还含有多种矿物质以及维生素,此外氨基酸与不饱和脂肪酸也是大马哈鱼中最首要的存在,平常们食用大马哈鱼非但能吸取大量的养分,还能防备心血管疾病的产生。
大马哈鱼可以香熏
平常制作香熏大马哈鱼时,要筹备马哈鱼肉七百五十克,以及鲜味料与五香粉以及适量的葱姜与白糖。把大马哈鱼去掉头尾切成两片,去掉鱼骨,用净水浸泡半小时,然后掏出去掉水份,参加调味料腌制,腌好之后入烤箱烤制就可以。
大马哈鱼能清炖
大马哈鱼清炖也很好吃,平常制作时可以筹备大马哈鱼的鱼头以及适量的豆腐与青蒜,此外再筹备少许的葱姜,把大马哈鱼的鱼头从中心切开,洗净入锅,参加净水,放入其他质料,把豆腐切块,一块儿煮制,开锅之后再炖半小时摆布,参加食用盐调味,在出锅曩昔参加青蒜末装饰就可以。
热门文章
-
沙丁鱼的功效与作用 吃沙丁鱼的好处
2024-02-19 22:32
-
花菇的功效与作用 吃花菇的好处
2024-02-19 22:32
-
淡水虾的营养价值及功效 吃淡水虾的好处
2024-02-19 22:32
-
淡水干虾米营养价值 淡水干虾怎么做好吃
2024-02-19 22:32
-
包菜的营养价值与功效 常吃包菜的好处
2024-02-19 22:32
-
猴头菇的营养价值 吃猴头菇的好处
2024-02-19 22:32
-
南瓜粉怎么吃 南瓜粉的常见吃法
2024-02-19 22:32
-
银耳汤怎么做最好吃 银耳汤的做法教程
2024-02-19 22:32
-
常见食用菌有哪些 食用菌的功效
2024-02-19 22:32
-
红蘑的功效与作用 吃红蘑有哪些好处
2024-02-19 22:32
-
黄蜂鱼的功效与作用 吃黄蜂鱼的好处
2024-02-19 22:32