蒲公英是各人熟习的一种中药材,它的嫩茎与嫩叶还可以当野菜食用,能清热去火,也能为人体提供多种有利的营养成分,但是蒲公英应该怎么吃呢?一会我就把蒲公英的常见服法写出来奉告各人蒲公英怎么吃。
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蒲公英怎么吃
蒜蓉蒲公英
制作蒜蓉蒲公英时必要筹备奇怪蒲公英四百克,再筹备适量蒜蓉以及蚝油,把蒲公英洗净之后切成段状,在锅中放油,放蒲公英快炒,然后参加蚝油,炒匀之后放入蒜末,再加少许食用盐,炒匀之后就能出锅食用。
蒲公英煮粥
把一百五十克蒲公英洗净之后切碎,在锅中放油加热之后放葱花,把蒲公英入锅炒制以一下,炒软之后掏出,把粳米洗净加净水煮制成粥,在粥将近出锅时加炒好的蒲公英调匀再煮一会,然后掏出就能食用。
凉拌蒲公英
凉拌蒲公英也很好吃,平常制作时要把蒲公英用滚水焯一下,掏出之后切成段状,再参加剁椒以及蒜泥,食用盐参加少许,再参加蚝油一大勺以及香油适量,末了放鸡精提味,用筷子调匀,装盘之后可以直接食用。无非制作凉拌蒲公英时,要把焯好的蒲公英降温之后去掉水份,否则凉拌之后口感欠好。
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