纯菜也叫水葵是一种营养价值尤其高的绿色蔬菜,人们食用它之后,可以吸取大量的葡萄糖以及维生素,以及多种氨基酸,它味道鲜美,养分富厚,适宜大多数人食用。然而这种蔬菜平常应该怎么吃呢?一会我会把莼菜的家常做法写出来,各人看过之后就能明确。
莼菜的家常做法
莼菜鸡丝汤
1、莼菜以及鸡丝一块儿做汤喝味道尤其好,在制作时必要筹备莼菜200克,鸡脯肉150克,葱,姜,料酒以及白胡椒粉以及食用盐,另有鸡精,各适量筹备一些。
2、把筹备好的鸡脯肉提前放在锅中,用净水煮熟,再把它撕成鸡丝,在锅中放净水加热之后,放入洗净的莼菜,然后放入筹备好的鸡丝一块儿煮制,煮开之后加食用盐以及味精以及香油调味,调匀之后香气诱人的莼菜鸡丝汤也就做可以食用了。
芙蓉莼菜汤
1、莼菜是一种味道鲜美的绿色食材,平常它用来做汤尤其好吃,再用它做汤时可以搭配差别的食材,除了上面的莼菜鸡丝汤之外,它还可以做成芙蓉蛋花汤,在制作时必要筹备纯菜300克,鸡蛋清三个,鸡汤500克,食用盐适量。
2、把筹备好的莼菜用净水洗净之后,再放到滚水中焯烫20分钟,掏出之后沥干水份。把筹备好的鸡汤放在锅中加热烧开,再放入少许食用盐调味,随后把焯好的莼菜入锅一块儿煮。
3、把鸡蛋清掏出放在碗中调成蛋液,等锅中的莼菜熟透之后再把蛋液倒入锅中,把它们制成蛋花,出锅前加食用盐以及麻油以及鸡精调味就可以。
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