黄花菜怎么吃 黄花菜的家常做法教程

2024-02-19 22:32
admin

黄花菜是干货市场上的抢手货,它是百合科植物,黄花菜的干燥花蕾,,它外表多为深黄色,有淡淡的花香气,这种食材中含有多种对于人体有利的氨基酸以及矿物质,还含有一些多糖,人们食用之后对于身材大有益处。但是这种干货食材应该怎么吃呢?一会我就把它的家常做法写出来奉告各人。

黄花菜的家常做法教程

凉拌黄花菜

1、黄花菜可以做成凉拌菜,只在制作时必要筹备干黄花菜一百克,王以及一根胡萝卜,一根大蒜以及生姜以生抽以及麻油,各适量筹备一些。

2、把筹备好的黄花菜提前放在净水中,浸泡2到3小时,把黄瓜以及胡萝卜以及葱姜整个洗净之后,再把黄瓜以及胡萝卜切成丝状。在锅中加净水加热烧开,放入少许食用油,然后把泡好之后的黄花菜放在滚水中,煮3到4分钟。

3、煮好之后的黄花菜,掏出之后,放在冷水中降温,降温后掏出挤干水份,再把它以及胡萝卜与黄瓜丝放在一块儿,参加葱姜丝以及大蒜末另有食用盐,末了倒入生抽以及麻油调匀就可以。

黄花菜炖猪肚

1、黄花菜以及猪肚放在一块儿炖着吃,味道也尤其好,在制作时必要筹备奇怪猪肚300克,香菇一百克,黄花菜一百克,食用油以及盐以及老酒,另有白糖适量筹备一些。

2、把黄花菜提前用清水泡发猪肚,用净水洗濯洁净之后,去掉内里的粘液,再切成丝状,用滚水焯烫,香菇洗净之后,切成小丁,葱姜整个切成段状。

3、在炒锅中放油加热之后,放入猪肚以及香菇一块儿炒香,随后放入老酒以及白糖,炒一下子,再参加洗好的香菇以及黄花菜,再次炒匀之后,参加足量净水,一块儿炖熟,出锅前加食用盐调味就可以。