山茶油怎么食用 山茶油的食用方法
食用油是生存中必不可少的调味品，它能提味增香，也能为人体增补富厚养分，但市场上出售的食用油有很多种，除了人们熟习的豆油以及花生油以及色拉油之外另有山茶油，品茗的油以及橄榄油等多种食用油存在，本日小编重点为各人先容山茶油，会奉告各人这种油有哪些差别的食用方法。
山茶油怎么食用
山茶油被人们称为东方橄榄油，是一种营养价值极高的康健食用油，它是从植物山茶的种子中提取出的自然植物油，它平常可以直接食用也可以以及其他食用油同样，用来凉调菜品，也可以制作种种汤品大概烹饪菜品，用山茶油做出的种种食物非但味道好，营养价值也尤其好。
山茶油的食用方法
空腹口服
拌米饭
山茶油还可以用来拌米饭吃，平常人们恰好大米饭之后掏出之后装在碗中，加入适量的山茶油球员之后再吃，如许会让米饭越发清香，并且能让人体吸取，山茶油中的大部分养分，能有用防备血压血脂升高。
炒肉片
山茶油炒肉片也是它的常见服法，在做的时间必要筹备适量的猪瘦肉，帮它洗净之后切成薄片，再参加生姜以及生抽腌制一下，然后取适量的山茶油放在炒锅中，加热之后放入少许葱花，先把腌好的猪瘦肉片放在锅中快速炒熟，然后参加本身喜好的青菜以及少许净水，加热烧开再放适量食用盐调匀之后掏出食用就可以。