花生皮的功效与作用 花生皮的食用方法
“麻屋子红帐子内里住着一个白胖子”，是人们对于花生的生动形貌，它内里的“白胖子”这是尽人皆知的事变，但白胖子外貌的赤色表皮，人们却不注重许多人在吃花生的时间，还会把这层花生皮去掉，实在花生仁外貌的赤色表皮是可以吃的，并且它营养价值极高。
花生皮的功效与作用
降低胆固醇
花生皮中含有大量活性身分，它能加速人体代谢并能净化血液，清算血液中的胆固醇，低落血液粘稠度，增进血液循环，在日常生活中多吃一些能防备高血脂产生，并且那些时常吃花生皮的人，涌现冠心病以及动脉硬化的概率也尤其小。
提高造血功能
花生皮中含有多种微量元素，它们能进步骨髓细胞的活性，并能加强人体的造血功效，人们食用花生皮之后能防备缓解血虚，也能让人们面色暗黄，气血亏损的症状很快减轻。此外人们因外伤或者手术造成身材大量缺失，实时食用一些花生皮还能起到显着补血作用。
收敛止血
赤色的花生皮还拥有肯定药用价值，它入药之后能收敛止血，人们在不警惕涌现外伤出血时，可以把干燥后的赤色花生皮研碎成粉末，直接外敷在出血的部位上，用药之后能很快止血，并且能让伤者痛苦悲伤减轻，并能增进伤处愈合。
花生皮的食用方法
花生皮是最简朴最常见的利用要领便是以及花生仁一块儿吃下去，如许能让它的补血效用得到更好施展，除此以外那些网络起来的花生皮还可以连续之后制成粉末直接用温水送服，也可以把研碎之后的花生皮儿放到粥大概汤品中调匀之后食用，岂论哪种食用方法都能让人体尽快把花生皮中的养分吸取。