不晓得各人有无吃过西兰苔?西兰苔的头部以及西兰花很像,而其花朵下面,却有着往往的杆子,以及芥兰很像。西兰苔实在是西兰花以及芥菜所生的“混血儿”。对付这种新型蔬菜,许多朋侪都不晓得怎么吃,下面,咱们来看看西兰苔的准确服法。
西兰苔怎么做好吃
清炒西兰苔
西兰苔是一种蔬菜,可以用来清炒着吃,这是无比常见的一种吃西兰苔的要领。将西兰苔老失的部门去撤除,放到开水内里烫一烫,再捞出来过一下凉水。之后,用刀切成条状,将锅子烧热之后,加入适量食用油,把切好的西兰苔放进去,快速翻炒,参加食盐以及其他配料。
西兰苔炒牛肉
将牛肉切成片状,用温水洗濯洁净之后,把内里的水份挤掉。将牛肉片放到盘子内里,参加料酒、生抽以及盐,腌制半小时摆布。将西兰苔摘好之后,放到淡盐水内里泡一泡,再拿出来过一下开水。先将牛肉放进锅子内里翻炒,再参加西兰苔,敏捷炒熟,之后,参加少量的盐便可。
做烧烤吃
烧烤是许多年轻人最喜好吃的一种食品,本身动手做烧烤,越发卫生,还能增长一家人的情感。将西兰苔洗濯好之后,切成长条状,再在上面涂抹一些橄榄油,用签签串好,一边烤一边滚动,万万不要将其烤糊了。之后,再撒一些盐以及胡椒粉。
西兰苔的正确吃法
做西兰苔吃,不但鲜味,并且还富含营养物质,时常吃西兰苔对于身材是有很大益处的。无非,在做西兰苔的时间,肯定要记得将西兰苔放到开水内里烫一下,大概用淡盐水泡一泡,如许味道更好。
热门文章
-
虹鳟鱼怎么做好吃 虹鳟鱼做法教程
2024-02-19 22:32
-
火麻籽油的功效与作用 火麻籽油是什么油
2024-02-19 22:32
-
芫荽对肾的功效与作用 补肾食材有哪些
2024-02-19 22:32
-
燕麦片怎么吃 燕麦片最简单的吃法
2024-02-19 22:32
-
茶叶蛋用什么茶叶好 做茶叶蛋的技巧和注意事项
2024-02-19 22:32
-
食用盐的功效与作用 盐的作用与用途有哪些
2024-02-19 22:32
-
干猴头菇怎么吃 干猴头菇的家常做法
2024-02-19 22:32
-
高粱米怎么吃 高粱米和什么米搭配好
2024-02-19 22:32
-
茶叶蛋的危害大吗 茶叶蛋的好处与坏处
2024-02-19 22:32
-
女人常吃海带的效果 每天吃海带有什么危害
2024-02-19 22:32
-
地瓜叶的副作用 吃地瓜叶的禁忌
2024-02-19 22:32