野麦子怎么吃 野麦子的正确食用方法
野麦子实在便是燕麦的种子，是一种中药材，在我国南北各个地域都有莳植。吃野麦子可以止虚汗，还可以补心。野麦子实在也可以当成食疗的食材来用，吃野麦子对于身材的益处有许多，无非，要细致准确食用野麦子的要领才行。
野麦子怎么吃
野麦子拥有补虚敛汗的效用，可以入药。先将野麦子洗洁净之后，放到沙锅内里用小火炒制，炒好之后，将野麦子研磨成粉，咱们就可以用这些磨好的粉来煎水喝。将野麦子粉放到沙锅内里，参加净水煎煮，煮好之后，将内里的渣滓挂念服用便可。
野麦子的正确食用方法
煎饼吃
野麦子粉可以用来煎饼吃。先将野麦子磨成粉，再将磨好的野麦子粉以及燕麦粉参加到大碗内里，另取一个小碗，参加两个鸡蛋，搅拌好，调成蛋液，参加剁碎的葱花，将鸡蛋液倒入到粉内里，加水以及匀，再将粉揉成一个个小球。在锅子里加油，将面粉球放进锅子内里，用铲子将其铺匀，煎至金黄就行。
做馒头吃
野麦子粉也可以做馒头吃。收取了野麦子之后，将其壳去掉，研磨成粉状。在盆子内里参加磨好的野麦子粉以及适量的面粉，再参加酵母以及适量净水，以及好面团之后，用洁净的毛静笼罩在上面，让其发酵。发酵好之后，将粉揉成馒头胚，放到蒸锅内里蒸熟。
做麦片吃
野麦子还可以用来做麦片，将野麦子用高温烘焙的防水加工之后，就能制成咱们常吃的燕麦。取一些制好的燕麦放到开水内里冲泡好之后，就可以服用。也可以用加工好的燕麦来煮粥喝，以及其他的食材一块儿煮，效用更强。