奶花豆怎么煮
奶花豆拥有抗炎的作用,对峙天天用奶花豆煮粥吃可以消炎止痛,对付医治关节炎有极好的疗效。先将奶花豆掏出50克,放到温水内里浸泡五个小时。接着,将奶花豆掏出来放到沙锅内里,参加100克大米,加水一种熬煮两个小时便可。
奶花豆的做法教程
煲汤喝
奶花豆可以以及水鸭一块儿煲汤喝,可以医治儿童虚汗的征象,还可以或许补中益气。先将奶花豆以及莲子放到盆子内里,加水浸泡。再将水鸭的毛以及内脏去掉,洗净,切成很大的块状,放到滚水内里烫一烫。锅子内里加油,将鸭肉放进去爆炒两分钟,接着加奶花豆以及莲子,参加大量的净水煮汤便可。
炒着吃
奶花豆还可以清炒着吃。先将奶花豆加水浸泡,再将奶花豆放到水内里,参加大量的净水以及一勺子的盐以及几滴油,用大火煮开,再改小火慢煮两小时。再将香葱、蒜末以及姜丝放到锅子内里炒香,参加奶花豆煸炒,加盐以及鸡精便可。
做豆糕吃
先将奶花豆加水浸泡一个晚上,如许煮起来就越发容易煮烂。再将奶花豆捞出来,洗濯两遍,放到锅子内里,加水煮烂。将煮烂的奶花豆捞出来控干水份,压扁,做成豆茸。接着,将葡萄干以及红豆馅加进去,搅拌匀称,将其拍成方形的膏状便可。
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