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马蹄叶怎么吃 马蹄叶的吃法大全

2024-02-19 22:32
admin
目录：
  1. 马蹄叶怎么吃
  2. 马蹄叶的吃法大全
  3. 马蹄叶鸡蛋饼
  4. 马蹄叶炒鸡蛋
  5. 马蹄叶炒米饭

马蹄是一种肉质细嫩，养分富厚的常见食材，它来源于水生植物，马蹄是这种植物的地下茎，而马蹄这种植物地上生长的叶子也是一种可以食用的康健食材，只是人们对于它相识较少，不晓得它应该怎么吃，本日我会把马蹄叶的服法大全写出来分享给各人，想吃马蹄叶的人可以重点相识一下。

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马蹄叶怎么吃

马蹄叶有多种不同的服法，人们把它洗净之后切碎加食用盐，腌制3~4小时，然后把腌出的水份倒掉，再淋上适量麻油就能吃，除此以外人们把它切成几多种之后，加入适量蒜油以及生抽麻油等调味料制成凉拌菜也能吃，除了这些服法之外，它还能用来做馅，也可以炒食大概做汤。

马蹄叶的吃法大全

马蹄叶鸡蛋饼

马蹄叶以及鸡蛋一块儿摊饼尤其好吃，在做的时间必要把奇怪马蹄叶剁碎之后放在碗中加适量食用盐腌制一会，等它变软之后再取三个鸡蛋壳开到碗中，放入少许净水调成蛋液，再加入适量面粉调成面糊，在平底锅中放食用油加热后取适量面糊入锅摊成饼状煎到两面煎黄之后直接出锅便可。

马蹄叶炒鸡蛋

马蹄叶还能以及鸡蛋搭配在一块儿炒着吃，在做的时间必要把奇怪马蹄叶200克洗净切碎，放在大碗中加少许食用盐，然后再放入3~4个鸡蛋，加少许净水以及适量料酒，调匀后备用，在炒锅中放适量食用油，加热后放葱花炒香，再把调好的蛋液入锅，快速翻炒等它炒成块状之后掏出装盘就能吃。

马蹄叶炒米饭

马蹄叶炒米饭也尤其好吃，在用它炒米饭的时间，必要筹备一小块腊肉，把它切成丁状，再把筹备好的马蹄叶洗净，之后切成碎末，筹备一碗米饭，在炒锅中放油加热后放葱花，再放入腊肉炒香，随后放入洗净的马蹄叶快速翻炒，等它变软后把筹备好的米饭入锅炒散，炒匀之后加少许食用盐调味，调匀之后鲜味的炒饭也就做好可以出锅了。

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