爱吃柿子的人，都看看！

柿子全身是宝，口感甘甜，很多人都非常喜欢吃柿子，那甜甜的口感，令人折服，再想想它那丰富的维生素，不禁又贪吃了一个，虽然简单，但是柿子在吃法上还是很讲究的，让我们一起走进柿子的世界，看看这甜甜的果子，在我们生活中到底扮演着怎样的角色!

1、清热止咳

柿子的性质凉，具有清热解毒的，具有清热解毒之功效，生津止渴，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效。

2、降气止咳

柿子不但是肉比较有益，而且柿子蒂也有比较好的保健作用，柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果。

3、降压止血、抗菌消炎

柿子叶也可以有它的妙用的，它的叶子制成茶还能促进新陈代谢，还能促进大小便，使机体组织细胞复苏，并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处；所以经常可以用柿子叶泡茶。

4、适合于甲状腺病人食用

柿子肉看上去就是晶莹剔透，新鲜的柿子含碘量很高，甲状腺肿大的患者食用柿子有一定的益处。可以起到辅导作用，促进甲状腺的康复。

5、防治便秘、痔疮

柿子偶尔吃，不但可以防止便秘，而且食用柿饼能调和胃肠，对于防治便秘和痔疮出血等症有一定的好处。所以非常适合有痔疮和便秘的人吃。

柿饼是将柿子去皮，在阳光下自然风干晾制而成。柿子加工成柿饼后，维生素A含量也由20微克增加到48微克。口感比新鲜柿子还甜。而且还比较鲜嫩。

不过，维生素C会有损失。另外，柿饼比柿子更安全，新鲜柿子的皮里含有大量鞣酸，而柿饼已经去除。所以说吃柿饼还是别有一番风味的，不妨经常尝尝。

可化痰止

柿子营养丰富，含有多种糖分、维生素及微量元素。柿子具有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人非常适合的保健水果之一。

对应症状，吃对应的保健水果，这样是比较好的选择，也是我们日常营养保持平衡的一大诀窍。

柿子皮伤胃吃不得

医学研究证明，可对肠胃造成伤害的鞣酸在柿子未成熟时，主要存在于柿肉内而柿子成熟后，鞣酸便会集中于柿皮内，所以成熟的柿子皮吃起来会感觉涩涩的。因此我们吃柿子的时候一定要剥皮，这样就会对我们的胃形成保护了，而且最好的话

是在吃了饭后再吃柿子，这样我们就不会对我们的胃形成任何负担了。甜甜的柿子相信很多人都喜欢，但是要记住了，再好吃也不要猛吃哦！