老人可以吃柿饼吗？老人吃柿饼的好处和注意事项！
秋冬季节是东北柿子新鲜上市的季节，再这个时候，新鲜上市的除了柿子以外，还有那美味诱人的甜美柿饼。柿饼是柿子的半干湿品，口感好，营养也很丰富，适合大部分人群食用。那么，老人可以吃柿饼吗？老人是吃柿饼具有什么好处呢？以及老人吃柿饼需要注意什么问题。大家一起继续往下了解。
老人可以吃柿饼吗？
可以吃，但是建议一天不宜超过两个。
柿饼对于老人来说，是一起比较好的水果，可以有效的促进肠胃蠕动，帮助消化，还具有清热去燥、健脾益胃的功效。但是老人却不可以多吃柿饼，因为柿饼吃多了，对于消化不好的老人来说，会出现腹痛腹胀的现象发生，这是因为柿饼内含大量的鞣酸及果胶，和胃里面的胃酸结合以后，会产生凝固，成为硬块，这就是常见的胃柿石症。较小的胃柿石可通过幽门入肠随大便排出，但块头大的结石就出不了门，在胃里恐引发胃痛、恶心、呕吐、胃穿孔或胃出血等症状等症状。
老人吃柿饼的好处
柿饼的营养价值丰富，研究表明，每百克的柿饼中，含有蛋白质1.8克、脂肪0.2克、膳食纤维2.6克、碳水化合物60.2克以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素E、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒等多种物质。
此外，柿饼上的柿霜，含有甘露醇、葡萄糖、果糖等成分，食用可以帮助消化、健骨、整肠的功效。中医认为，柿饼味甘、涩，性寒，有清热去燥、润肺化痰、止渴生津、健脾止血等功效，对治疗干咳、喉咙痛等有一定的效果。从西医的角度讲，柿饼富含维生素，大便干结者、有痔疮者可以适当吃一些。
柿饼对于老人的血压、免疫系统均有调节的作用。尤其是柿饼内含有其他水果中少有的微量元素“猛”，它对于强健骨骼、预防骨质疏松都均有一定的功效。
由此可见，老人是柿饼还是具有一定的好处的。但是前提是，一定要适量，不可以大量的食用，以免身体健康造成一定的危害。
老人吃柿饼的注意事项
不可过量的吃柿子
过量的食用柿子，那么很有可能引发胃柿石症。再加上柿饼的甜度高，所含的糖分是其他水果的1-2被之多。因此糖尿病老人尽量的少吃柿饼，吃的话一天最好不要超过2个。
不可空腹吃柿饼
柿饼内含大量的鞣酸及果胶，如果空腹食用的情况下，那么这两种成分在胃酸的作用下，会凝固成块，产生胃柿石，造成消化道阻塞，轻微出现腹胀，严重出现剧烈腹痛。
不易和高蛋白质食物一起吃
高蛋白的食用一般有鱼虾蟹等，因为柿饼属于寒性食物，因此不可以再和寒性的虾一起食用；再者就是高蛋白质的鱼虾，可以和鞣酸发生作用，从而产生胃柿石。
糖尿病患者要少吃
柿饼的甜度高，有富含容易吸收的糖分，因此，糖尿病患者一天不可以多吃，最多不超过2个。
吃完以后要漱口
柿饼内含的有大量的糖分、果胶、鞣酸，若堆积在牙缝中容易侵蚀牙齿。因此，老人吃完柿饼以后，记得漱口，以减少蛀牙的几率发生。
看完了关于老人吃柿饼的介绍以后，希望大家可以分享给自己身体的亲朋好友哦。