榴莲和石榴能一起吃吗？石榴不能跟什么食材一起吃？

石榴和榴莲这两种都是我们比较熟悉的水果，同时也深受大众的欢迎，习惯性我们吃水果都是部分前后的顺序，吃完一种吃另一种的，但是榴莲这种水果真的可以和石榴一起吃么？两者会不会相克，会不会吃了对身体有不良的反应呢？

石榴和榴莲可以一起吃吗

这两种水果可以一起吃，没有特殊的营养物质冲突，两者就完全不会冲突，不会对身体产生不良影响。不过，最好隔一段时间食用。这样吃完全避免吃榴莲跟石榴之间的冲突。

榴莲的营养

榴莲是水果之王，那么营养自然就非常高，主要含有多种钙质、微量元素、多种氨基酸和人体所需要的糖分、蛋白质等等，它含有大量的糖分，热量高。其中，蛋白质的含量为2.7%，脂肪含量为4.1%，碳水化合物为9.7% ，水分82.5%，维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。是一般水不能匹及的，所以说它这么贵也是有原因的。

石榴的营养

石榴吃吃除了感受它的酸甜滋味之外，吃吃这种水果，还对补充我们身体多种微量元素，以及补充各种蛋白质都有关的，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%。其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主。鲜吃这石榴比做成其它的食材一起吃要营养一点。

石榴不能和什么一起吃

1、西红柿

西红柿跟石榴一起结合吃，这两者都是酸性的食物，一起吃不仅造成营养不良，同时可以对胃部有一定的伤害的，除此之外没有太大的异常的，但是最好还是可以分开服用，这样就不会造成这个不良影响的。同时分开吃对胃的伤害有没有那么大。

2、螃蟹

螃蟹和石榴，一起吃吃这两者结合不仅仅会降低蛋白质的价值，同时也会让钙质变成一种不容易消化的食物，也会刺激肠胃，从而导致出现腹痛、恶心、呕吐的症状。所以石榴不宜与螃蟹等海味食品同时食用。为了我们的身体健康还是不要一起吃比较好。

3、海参

海参与石榴相克。海参含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，而石榴中含有较多的鞣酸。若将二者同食，可导致蛋白质凝固，消化吸收困难，并可出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

4、红萝卜

石榴勿与红萝卜同食。因为红萝卜含有溶解酶，可破坏石榴中的维生素。

5、人参

人参有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神的功效，因此许多人进补的时候都少不了人参。人参与石榴同时食用会有什么影响？人参中的蛋白质与石榴中的鞣酸极易结合生成沉淀，影响人参中有效成分的吸收而降低药效。

6、西瓜

西瓜和石榴这两种温性水果，但西瓜则是寒性水果，二者一温一寒，功能相反，最好不要同吃。因为同吃很容易助涨身体上的寒气。

7、土豆

石榴最不宜一起吃的还是土豆，因为这两者一起吃不仅仅是破坏营养的问题，严重的会导致中毒呢！

上述的这些禁忌搭配你记住了么？对此你怎么看呢？看来吃石榴还是要注意注意的不是么？平时多留意留意就好，也不用太担心，正常吃吃石榴，对于补充我们身体的纤维素还是比较有价值的。