圣女果是凉性还是热性 圣女果是酸性还是碱性

圣女果经常吃，但是至于它的性质还真的没有几个人知道，它是食物的凉性热性以及它酸性碱性方面等等，这些都是有讲究的，相信有很多的小伙伴们比较喜欢吃圣女果，因为可以美白！当然，小编喜欢圣女果的原因就是可以美白。那么圣女果是凉性还是热性？圣女果是酸性还是碱性？文中为大家进行解答。

圣女果是凉性还是热性

圣女果属于凉性水果。

圣女果的性质上稍微有点寒性，算是寒性的水果了，对于补充各种维生素和微量元素方面有一定的作用，也有着比较高的营养价值，食用范围非常广泛，也适合补充气血和滋养皮肤来吃，这样对我们的身体还是有比较多的好处。

圣女果是酸性还是碱性

酸碱性的话，也许其实圣女果还真的饿屎属于碱性的水果，这在水果上来划分，同时也指圣女果进入我们身体后的状态，是指含有钾、钙、镁等元素的食物，进入人体后最终代谢而成的产物呈碱性，故为碱性食材，圣女果就含有这些物质。

圣女果有哪些功效与作用

延缓衰老、防癌、抗癌

圣女果对于防癌抗癌方面都有效果，并且它防癌抗癌的效果对于增强我们人体抵抗力，延缓衰老方面等等，都有比较多的效果，尤其是番茄红素，这还可以保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。对于防癌、抗癌，特别是前列腺癌，可以起到有效的治疗和预防。圣女果中维生素PP的含量居是果蔬之首，它是保护皮肤，维护胃液正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗的作用。

保护视力

圣女果对于保护我们的视力，对于青少年的视力恢复有着良好的效果。在很多工作中更是离不开电脑。我们长时间看着电脑屏幕，眼睛会干涩发痒，而且非常容易疲劳。这是因为我们的眼睛视网膜有一种感光物质视紫素，它是由视蛋白与维生素A结合而成的。而且电脑屏幕的光波会损伤我们眼睛里的视紫素，持续时间过长的话，眼睛就会有疲劳感、眼睛干涩发痒、眼屎增加等多种症状。因此，小编建议长期在电脑面前工作的朋友们应该多食用圣女果，食用圣女果能够更好的保护我们的视力。