圣女果和什么榨汁好喝？圣女果食用的忌宜人群有哪些？

圣女果我们都比较喜欢吃，关键是它不仅仅营养，拿起来吃又方便，所以不少人都喜欢在家里吃吃圣女果，最常见的就是直接吃，当然其实它榨汁的方法也是不错的，榨汁的圣女果其实味道更好。

按照我们个人的感觉来说，吃吃圣女果味道相当不错，尤其是和苹果一起榨汁比较好吃，因为西红柿带有点酸，而苹果是甜的，合在一起口感好吃点。如果要说最搭配可能很多人都想象不到，番茄和洋葱窄汁，早晨饮用乃是减肥最好的饮料。但味道却有点让人很难接受。要好喝，又健康的搭配，建议番茄和苹果，梨或是西瓜这些酸性较小的水果搭配（因为番茄本身的酸性较大）。苹果这类普通的水果搭配起来却有不同的感觉。不如快去试试吧。

圣女果苹果汁

材料：圣女果200克、苹果250克、白砂糖5克

1、首先将圣女果洗干净，然后用开水烫一下剥皮。

2、其次是用榨汁机或者是消毒纱布将它挤出汁液。

3、再者就把苹果也洗干净削皮放进去榨汁

4、边榨汁边搅拌，搅拌均匀的过程中也加入些白糖

5、加入点问开水直接喝，味道酸酸甜甜，超级开胃。

除此之外，还可以跟圣女果榨汁的水果还有很多，比如：雪梨、香蕉、芒果、西瓜等等，或者就单纯榨圣女果汁喝喝，味道也相当不错。

圣女果雪梨汁

材料：圣女果、雪梨、糖。

做法：

1、圣女果洗净切开，雪梨去皮挖核。

2、然后两者一起放入榨汁机内榨汁，加入白糖搅拌均匀。

圣女果香蕉汁

材料：圣女果6个、香蕉1根、牛奶1包

1、首先准备好所有材料，洗干净圣女果

2、将香蕉去皮，切成段备用。

3、切好的香蕉放入搅拌机中一起搅拌

4、搅拌的过程中放入牛奶，和圣女果盖上盖子摇匀。

5、等到摇匀榨汁到没有大颗粒即可饮用。

圣女果纯果汁

材料:圣女果、冰糖

1、圣女果洗干净，然后浸泡个两三分钟

2、把圣女果切开对半，放入豆浆机加入适量冰糖

3、再加入适量冷开水

4、用豆浆机按果汁键

5、我不喜欢果汁渣,所以可以过滤

6、完成

圣女果的忌宜人群

一般我们都可以吃圣女果，榨汁也如此，尤其是适合下面的这些人吃

1.尤其适宜婴幼儿、孕产妇、老人、病人、高血压、肾脏病、心脏病、肝炎、眼底疾病等患者食用。经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃圣女果有助于改善症状；

2.但是也有不适宜吃的人，比如急性肠炎、菌 痢及溃疡活动期病人不宜食用。