吃圣女果有什么好处
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市面上水果种类繁多，圣女果是其中一种外观晶莹剔透、颜色鲜亮但同时营养和保健价值极高的水果，那大家知道吃圣女果对我们有什么好处吗？下面我们一起来看看它的功效和作用吧！
圣女果形似小番茄，虽然称不上是什么特别珍贵的食物，但是营养保健价值却已经表现在我们面前，因此大家在选购水果的时候不妨吃吃圣女果吧，相信它一定可以给你带来惊喜。
圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄，除含有番茄的所有营养成分外，其维生素含量是普通番茄的1.7倍，因此其营养价值优于普通番茄的成分。 圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质，这些物质可促进人体尤其是小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。
另外，番茄红素不但可以提高人体的防晒功能，还可以保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害。近年来外国科学家发现，番茄制品中的番茄红素不但可以防癌、抗癌，特别是可以预防以及治疗前列腺癌。
圣女果可以帮助我们提高身体的免疫力、预防疾病的发生，而且还可以助消化，提高食欲，解决便秘的问题。因此这也就告诉我们即使是平常普通的食物，同样可以具备非常高的营养保健功效。
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