山楂助消化的5种吃法！

山楂是生活中比较常见的一种水果，其红彤彤的外表，酸酸甜甜的口感，甚是惹人喜爱。山楂最大的功效之一就是健胃消食，善治各种饮食积滞。那么山楂怎么吃助消化呢？以下就为大家介绍山楂助消化的5种吃法吧！

山楂助消化的5种吃法

一、山楂马齿苋粥

原料：生山楂50克，鲜马齿苋100克，粳米100克，白糖适量。

做法：

1、先将鲜马齿苋切段，山楂去核切片，粳米淘洗干净；

2、然后将淘洗好的粳米放入锅中，加水煮20分钟；

3、接着放入山楂、马齿苋、白糖，续煮10分钟即成。

食法：每日分2次食用，连服3-5日。

二、山楂大蒜茶

原料：山楂干、红糖各20克，大蒜15克，袋装红茶1个。

做法：

1、先将山楂干洗净，大蒜切片；

2、然后将红茶、红糖一起放入盖碗中；

3、接着冲入沸水，闷泡15分钟即可饮用。

三、核桃山楂粥

原料：核桃仁、鲜山楂各30克，小麦100克，白糖适量。

做法：

1、先将山楂用清水洗净切片；

2、然后将核桃仁、山楂、小麦放入锅中；

3、接着加适量水，煮30分钟，加白糖适量调味即可。

四、芦荟山楂酱

原料：芦荟300克，干山楂100克，柠檬半个。

做法：

做法

1、先将山楂入锅，加水煮饮，去皮；

2、然后将山楂和芦荟一起放入榨汁机中；

3、接着将山楂芦荟汁倒入锅中，煮沸加白糖，挤入柠檬汁；

4、最后用小火慢熬，煮至浓稠状即成。

五、红枣山楂茶

材料：红枣10颗、玫瑰花5克、山楂干10克、枸杞子20颗、菊花5克，鲜柠檬半个。

做法：

1、先将红枣洗净去核切片，枸杞子、山楂洗净备用；

2、然后将玫瑰花和菊花用温水过滤掉表面的灰尘等杂质；

3、接着在锅中放入两升水烧开，随后放入所有原料，小火熬煮10分钟；

5、最后将柠檬切片后放入熬煮好的茶，盖焖1分钟即可。