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山楂是很多人都喜爱吃的一种开胃水果,不仅营养丰富,还开胃健食,很多女孩子或许知道怀孕时不能吃山楂,如果是孕妇过了预产期后还能不能吃山楂呢?
一、孕妇能吃山楂吗?
孕妇不能吃山楂。
山楂虽然具有很好的保健功效,营养价值也高,但是孕妇是不适宜食用山楂的,特别是干山楂,干山楂的活血作用比较强,并且山楂有收缩子宫平滑肌的作用,孕妇使用山楂容易导致流产,所以孕妇不能吃山楂。
二、预产期过了能吃山楂吗?
预产期过了不建议吃山楂。
虽然过预产期食用山楂有引产的作用,但预产期只是判断孕妇生产的时间点,部分女性的月经周期不规律会到导致预产期延长,所以如果这个时候食用山楂仍然会导致早产,不建议过预产期的孕妇使用。
三、预产期过了吃什么好?
建议预产期过了多吃富含锌元素的食物。
锌元素针对分娩的影响主要是增强子宫有关酶的活性,促进子宫收缩,如果子宫收缩无力,势必会影响孕妇的正常分娩,所以孕妇缺锌会增加分娩的痛苦,还可能导致产后出血过多及其它妇科疾病。建议过预产期孕妇多吃富含锌元素的食物,如猪肝、猪肾、瘦肉、鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊、黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子等。
四、产后吃山楂的作用
山楂中含有丰富的维生素和矿物质、山楂酸、柠檬酸等,它能够生津止渴、散瘀活血。孕妇在产后食用适量的山楂能够增进食欲、帮助消化、加大饭量,有利于身体的康复和哺乳。另外,山楂有散瘀活血的作用,能够帮助产妇排出子宫内的淤血,减轻腹痛等症状。