山楂+玫瑰花泡水喝的四大功效

山楂是我们日常生活中常见的一种水果，而玫瑰花是很好的一种花茶，两者都是药食两用的食材。乍一看两者似乎没什么联系，但它们是可以一起泡水喝的。那么山楂和玫瑰花泡水喝有什么功效呢？以下我们一起来了解下吧！

一、山楂+玫瑰花泡水喝的四大功效

促进消化

山楂和玫瑰花一起泡水喝有促进消化的作用，对于肠胃健康是有帮助的。因为玫瑰花含有多种维生素以及多种营养物质，而山楂则含有解脂酶，它对于脂肪类的食物具有很好的消化作用，并且能够促进胃液的分泌，从而加快食物的吸收与消化。因此喝山楂玫瑰茶能促消化，并且还能增强人的食欲以及补充人体所需的各种营养，是一款保健效果很好的茶饮。

活血化瘀

山楂和玫瑰花一起泡水喝有活性化瘀的好处，从而达到补血养血的效果。因为山楂和玫瑰都是性温的食物，并且都具有活血化瘀的功效。因此经常出现月经不调、痛经以及腹部胀痛的女性朋友可以饮用此茶，服用之后能够很好的缓解这些症状，并且也还能够补充身体所需的维生素，从而达到补血养血的效果。当然若是月经量比较大的女性朋友就不建议喝了，否则有可能增加出血量从而延长经期。

抗衰老

山楂和玫瑰花一起泡水喝有很好的抗衰老功效，对于女性朋友来说是理想的养颜饮品。因为山楂玫瑰茶还具有滋润皮肤，延缓衰老的作用。玫瑰是有名的美容皇后，对皮肤好的食材，因此很多化妆品中都含有玫瑰的精华。它所含的维生素C能够防止黑色素在皮肤中的沉积，使肌肤弹润白皙，美容养颜。除此之外，喝山楂玫瑰茶还能调理身心、缓解精神疲劳，提高睡眠治疗，具有不错的安神效果。

降脂减肥

山楂和玫瑰花一起泡水喝有不错的降脂减肥功效，减肥人士适当饮用是有好处的。因为山楂能够降低人体内的胆固醇和脂质，同时玫瑰花也能改善肠胃环境，促进体内垃圾的排出。因此喝山楂玫瑰茶能够减肥消脂，但是此款茶需要长期饮用才会见效。

二、山楂玫瑰茶的泡法

做法：将适量的山楂片和玫瑰花放入杯中，用开水泡5分钟即可饮用。

功效：此茶具有促消化、美容养颜等功效，是一款很适合女性饮用的花茶。

三、山楂玫瑰茶的注意事项

1、在泡山楂玫瑰茶时，开水的温度不要太高，80~90度就可以了。温度太高容易破坏食材中的营养价值。

2、山楂玫瑰茶具有活血的作用，因此孕妇不要食用此茶，否则会对胎儿造成影响；同时，经期内的女性也不要饮用，可能会使月经量增多，从而延长经期。