沙棘孕妇可以吃吗

沙棘是长在沙漠地带比较多，沙棘中含有最高的是维生素C，但是这丰富的水果中，其实孕妇是不是可以吃呢？作为一名女性，不少人开始关注这个问题，一起来解决这个问题看看。

一、孕早期不能吃沙棘

孕妇的话，要看是哪个阶段了，要是在刚刚怀孕，那就不要吃沙棘先，因为它是有活血的功效的，要是现在吃沙棘很容易造成流产的现象产生，还有，事实上，中医们也经常用其治疗女性闭经、月经不调、跌打损伤等多种淤血病症，可见其活血作用还是极佳的。 活血之品一般会有堕胎之弊。孕期不可食用具有活血作用的食物及药材，否则对胎儿不利，特别是孕早期的时候，食用活血之品，容易造成出血、甚至会导致流产。

二、孕中期可适量少吃

要是在孕期的中途，其实可以适当吃吃沙棘，增强我们身体上的免疫功能，调节免疫活细胞，也有助于我们的身体抵抗病毒的能力提高，还有要是孕妇中期的话，很容易出现多痰或者是出现咳嗽的症状，这个时候的孕妇注意不要偏食，要多吃几种，多元化，不要只是吃一些高蛋白的食物，也不要过度去接触这些有毒的东西，最好可以的就是戒酒戒烟。

三、孕期饮食注意

1、孕妇不能吃寒凉的食物，要是吃多了会造成身体上寒性瘀血，严重的还会导致流产的现象等发生的。

2、孕妇不能偏食，尽量要什么都吃一点，让饮食上多元化，多吃吃高蛋白的食物，水果蔬菜等等。

3、孕妇要隔绝各种有毒的物质和有辐射的物质，要杜绝跟各种辛辣的食物一起吃，防止感冒等等。

四、沙棘果的功效作用

沙棘它是一种传统的草药材料，酸酸的，其实它对健胃消食还是有很大作用的，还可以化痰止咳，也可以活血化瘀等等，作用和效果多种多样，有治疗腹痛胃炎以及肠炎等等。