和葡萄榨汁的水果有很多,但是不少都是需要我们选择好的,要是选择得好,榨汁出来的味道还是非常鲜美的,并且跟其它的水果一样,营养价值丰富,那么关于葡萄,其实它跟什么一起榨汁比较好喝呢?
葡萄和苹果一起榨汁
食材:葡萄一串,苹果一个,冰糖少许,凉开水适量。
做法:
1、首先洗干净苹果,然后去皮,切成小块小块的备用
2、其次是将葡萄洗干净去皮去籽,交替这两种水果放进榨汁机中
3、加一点凉开水榨成汁,然后搅拌一下加糖即可。
功效:这是养气血健脑的一种榨汁方式,也是养颜的特色果汁。
葡萄和柠檬一起榨汁
食材:葡萄10~15颗、柠檬1/4棵、老姜1小块。
做法:
1、将葡萄和柠檬洗干净之后,然后去皮去籽切块备用。
2、整个葡萄带皮一起榨成纯净的汁液,加入些许水下去一起榨汁。
3、所有的汁液加上水一起搅拌,冷藏之后再喝味道更好。
作用:加入了各种维生素,多种矿物质,这是一种特色的果汁,对此也有延缓衰老的效果,还可以补充多种维生素和各种维他命。
葡萄、菠萝、杏一起榨汁
食材:1小串葡萄,1/3个菠萝,2个杏 。
做法:
1、将葡萄和杏洗净,去掉杏中的核,但葡萄中的子则可留下。
2、将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块,榨汁并立即饮用。
功效:这三种一起吃,有效对应抗氧化的问题,也可以有效防止身体的感染,可以利尿,缓解腹泻等等,对身体有一定的清洁效果。
喝葡萄汁注意事项
1、首先这葡萄汁就是糖分比较高,身体也比较容易吸收的一种水果,所以要是高血糖的人,是不适合喝葡萄汁的。
2、另外它的糖分高,肥胖症的人也应该少喝为宜,尤其是正在减肥的同仁。
3、我们都知道在葡萄快要熟的时候,需要喷洒很多农药,加上葡萄的皮又薄,所以我们在榨汁的时候一定要彻底清洗干净,用盐水浸泡过,避免造成农药摄入。