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蒲公英叶子能吃吗

2024-02-19 22:31
admin

蒲公英叶子是能吃的,可以当野菜吃,生吃、炒食、煮水、做汤、凉拌、做馅、煮粥皆可。将蒲公英的叶子洗净、沥干,然后蘸酱生吃,或者是焯水后凉拌着吃,或者是切碎后煮粥、炒菜,或者是剁碎后做馅包饺子或包子。要吃早春时期的鲜嫩茎叶,老了就不好吃了。

1、生吃:将蒲公英的叶子洗净、沥干,蘸酱,略有苦味,味道鲜美清香且爽口。

2、凉拌:将蒲公英的叶子用沸水烫1~2分钟,沥出,用冷水冲一下,佐以辣椒油、盐、香油、醋、蒜泥等凉拌。

3、煮粥:把蒲公英的叶子清洗干净,然后再切碎,之后与米一同煮成粥,吃起来略有些苦。

4、炒食:把蒲公英的叶子清洗干净,并且沥干切碎,既可素炒,也可加肉、鸡蛋或是海鲜一起炒。

5、做馅:将蒲公英的叶子清洗干净,焯水,稍攥、剁碎,加佐料调成馅,用来包饺子或包子。

6、煮汤:将蒲公英的叶子洗净,在开水或盐水中煮5~8分钟,再泡在水中数小时,将苦味浸出冲洗干净,再煮汤。