野生黑枸杞多少钱一斤？教你正确的食用方法！

黑枸杞又叫做苏枸杞，是我国西部特有的品种，主要产自我国青海、新疆、甘肃、西藏等地方。那么，野生黑枸杞多少钱一斤？黑枸杞如何正确食用？黑枸杞有什么功效？一起来了解一下吧！

野生黑枸杞多少钱一斤？

野生黑枸杞由于其采摘的复杂，且6斤的鲜枸杞才能晒出1斤左右的干果，因此价格非常之高。现在市场上售卖的野生黑枸杞价格在500-800元一斤左右，一般按两售卖，一两50-80块左右。还有的顶级黑枸杞甚至买到了3000元一斤的价格。如果价格太低，则有可能是假的或者并不是野生的黑枸杞。

黑枸杞的正确食用方法

黑枸杞可以直接食用或泡茶，入药，泡酒，成年人每天3-6克黑枸杞泡水（即5-10粒黑枸杞最佳），青海产的黑枸杞各大品质更好，其他地方产的可能要十几粒，干吃既可以放在嘴中嚼着吃，每天10克左右，食用黑枸杞一定要长期坚持，每天坚持食用10克左右，会有良好的保健效果，需要注意的是，泡水饮用，不宜高温冲泡，60度左右的水温为佳。黑枸杞泡水颜色会因水质的PH值不同而不同，呈蓝色或者紫色，这是因为黑果枸杞中富含极高的花青素，泡水的时候用热水冲泡5-6遍，黑枸杞中的有效营养物质全部浸出，直至水变为白色为止。

黑枸杞的功效

1、美容养颜、改善睡眠

黑枸杞含有很高的花青素，可以抗氧化、抗衰老，消除人体自由基，这样就可以防止皱纹的生成，同时，花青素还可以抵御紫外线的伤害，保护大脑健康，改善失眠等症状。

2、护肝明目、保护视力

经大量研究显示，花青素可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成，这种物质可预防重度近视及视网膜剥离等病症，长期食用黑枸杞可以保护视力。

3、预防动脉硬化

花青素又被誉为“动脉粥样硬化的解毒药”，对于血液循环不良、血管硬化有改善的作用，老年人可以坚持食用黑枸杞以防止动脉粥样硬化、增加血管弹性。

4、防治糖尿病

黑枸杞还有防治糖尿病的功效，对高血压、高血糖都有一定的改善作用，增强人体的机能，提高免疫力。

黑枸杞具有很好的保健功效，注意保健的你可以买一些食用起来！

以上就是土流网小编整理的黑枸杞的小资料，希望可以帮助到大家。